順產時不同情況如何有效用力?

對於孕婦來說， 生產是一個艱難的過程。 下麵小編帶你看：順產時不同情況如何有效用力?

有些人順產時沒那麼遭罪， 有些人卻差點虛脫了， 差別咋就這麼大呢?除了胎兒自身的原因外， 其中一個很重要的影響因素便是如何正確用力， 用力有沒有到點上。 那麼， 順產時准媽媽們要怎麼正確用力呢?

順產時不同情況如何有效用力?

仰臥時

兩腳充分張開， 膝蓋彎曲， 後腳跟儘量靠近臀部。 兩手向後舉， 抓住床頭的欄杆或兩側的把手。 先充分吸氣， 從鼻子吐氣的同時停止呼吸， 幾秒後再慢慢像是要排便或打開肛門似的逐漸用力。

此時要緊閉嘴唇， 直到最後都不要讓空氣漏出來。 從吸氣、用力到吐氣完畢， 大約需要25秒。 要確定用力的方法是否正確時， 只要將手掌放在肛門附近， 便可得知。 方法正確時， 手掌會被推向前。

側臥時

側臥時， 身體下方的手肘輕輕彎曲， 手掌放在臉旁。 雙腳併攏， 膝蓋儘量彎曲， 手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方。 用雙手抱也可， 只是側臥時， 在身體下方的手容易疲勞。 頭部不可彎得太低， 背脊也不可拱起至眼睛看得到肚臍的程度。

胸部先充分吸氣， 然後和仰臥的情形相同， 暫停數秒後再用力。 這時， 背脊要挺直、不可拱起， 臀部向後突出般地出力。 頭部彎得太低或不抱住臀部而抱住膝蓋， 都是錯誤的用力法。

子宮口全開後

當你的子宮口開全後， 會陰膨脹， 這時准媽媽應在宮縮時正確用力， 以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。 准媽媽在宮縮時要先吸一口氣， 閉緊喉頭， 如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓， 這樣腹內壓升高促進宮縮， 能夠加快胎兒的分娩。 宮縮間歇時的用力方法。

當宮縮間歇時， 准媽媽應該安靜休息， 以恢復體力。 如果腹壓和宮縮力配合得當， 會使胎兒娩出時間明顯縮短， 但是如果用力不當就起不到應有的作用， 比如有些准媽媽拼命地喊叫哭鬧， 不但消耗體力， 造成疲勞， 並且導致子宮收縮乏力， 影響進展。

胎頭下降很低時

當胎頭下降到很低的時候， 適合用腹壓。 這時候醫生會例行檢查並囑咐准媽媽運用腹壓。

如果宮口未開全， 即使您有劇烈的排便感必須使勁時， 千萬不要用力， 以免造成宮頸水腫， 影響產程進展和分娩後期乏力。 你應該在宮縮時張大口呼吸， 放鬆全身肌肉， 不能屏氣使勁。 值得注意的是， 運用腹壓應該多久， 要根據具體情況而定， 主要是看胎頭下降程度。 如果胎頭進展比較緩慢但已經在陰☆禁☆道口看到胎頭， 准媽媽用腹壓時間較長， 已達30分鐘， 甚至1小時， 這時則用產鉗或胎頭負壓吸引器幫助分娩， 並對準媽媽施行會陰側切術。

順產時不同情況如何有效用力?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。