自然分娩即我們常說的順產， 是指在有安全保障的前提下， 通常不加以人工干預手段， 讓胎兒經陰☆禁☆道娩出的分娩方式。 與剖腹產相比， 順產對於產婦本身和新生兒有更多的優勢。
自然分娩的優點：
1. 產後恢復快。 生產當天就可以下床走動， 一般3-5天可以出院， 花費較少。
2. 產後媽媽可以立即進食， 並且可以喂哺母乳。
3. 傷口少， 僅會陰部位有傷口。
4. 不容易引起併發症。
5. 對寶寶來說， 從產道出來肺功能得到鍛煉， 皮膚神經末梢經刺激得到按摩， 其
神經、感覺系統發育較好， 整個身體全部功能的發展也較好。
自然分娩的缺點：
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1. 產前陣痛， 但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2. 陰☆禁☆道生產過程中可能突發狀況。
3. 陰☆禁☆道鬆弛， 但可以產後運動避免。
4. 可能傷害會陰組織， 甚至會造成感染， 或外☆禁☆陰部血腫等情形。
對於選擇自然分娩的產婦， 最關心的一點可能就是生產時到底有多痛， 雖然順產的好處頗多， 但是這種疼痛會不會讓自己無法忍受， 最後仍然選擇剖腹產而因此受二重罪呢?
從科學角度來講， 每個人的痛感是不一樣的， 所以到底有多痛， 產婦只有到真正生產時才會知道。
在醫學疼痛指數上， 產痛僅次於燒傷灼痛， 排在第二位。 約一半的產婦會認為分娩疼痛難以忍受， 有“痛不欲生”的感覺， 這種情況應該有多方面原因， 其中心理因素也有一定關係;另有一些產婦的產痛則沒有那麼強烈，
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大多數女性所感覺到的疼痛與自己在月經期所經歷的痛經感覺是相似的， 只是比這種感覺更加強烈。 在胎兒即將娩出時由於女性外☆禁☆陰的位置會擴張， 所以這個時候會有灼痛的感覺， 而且疼痛感比較強烈。
小貼士：產婦在生產的時儘量放鬆自己身體， 進行深呼吸可以適當緩解疼痛。
