順產注意事項

一般而言順產是絕大部分女性選擇的分娩方式， 很多人在條件允許的情況下都會選擇順產， 只是順產也是需要注意不少問題的， 而下面我們就分點談選擇順產時需要注意哪些事項， 在日常生活中做好這些事項為什麼會更有助於順產。

1、年齡介於24～28歲間， 一般在這個年齡是被認為是最適合生產的階段， 小於這個年齡段的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟， 尤其骨盆還沒有完全固定成形， 對母體和胎兒都不夠好， 年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差，

以至於分娩時間延長， 容易發生難產， 所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的， 若是高齡產婦， 則建議聽從醫生的建議， 看是否能進行剖腹產。

2、在孕期注重膳食營養， 並且需要合理的控制體重。 懷孕期間准媽媽都很重視飲食營養， 如果不注意控制體重， 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大， 分娩時無法順利通過產道， 只能依靠手術了。

3、孕婦在孕期需要多做運動， 其實適當運動不但有利於控制孕期體重， 還有助於順產， 它可以縮短產程， 降低難產幾率。 常運動的准媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上， 體能好的孕婦耐受力高， 對產痛的承受也就比較好， 所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。

所以， 准媽媽可以保持平時的運動習慣， 只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

4、定期做產前檢查， 對順產很有信心。 其實很多時候只要是對順產很有信心， 其實就已經成功了一半。 只要是對順產有信心， 配合醫生， 這樣會讓生產事半功倍， 而定期的產前檢查是能幫助醫生及早的發現問題， 能很快的糾正與治療， 讓順產能順利進行。