順產準備
順產準備，
經過檢查后需要順產的準媽媽們一定要知道順產前的準備工作。
隨著預產期的臨近，
要時刻在為順產準備著。
感受頗深的是：肚子是越來越大，
身子也是越來越沉，
在一些生活細節上也越來越不方便，
有幾件孕事是非常值得準媽媽們注意的。
合理飲食，
控制體重
前期的飲食調理非常重要，
因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。
到了孕后期，
過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，
反而會增加分娩的難度，
對順產還是剖腹都是不利的。
因為體內油脂太多的話，
即使是剖腹，
對于傷口的復原也是不利的。
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對剖腹產的媽媽來說， 過胖的體重， 也是不可取的。 我生產時同病房的一位媽媽因為體重過于肥胖， 皮下脂肪太厚， 剖腹產后的刀口在臨出院時突然迸裂， 流出皮下黃油水， 又得重新縫合， 遭受第二次罪。
及早糾正睡眠姿勢， 減少后期的子宮壓迫
孕期的最好睡姿是左側臥位。 從科學理論上講， 左側臥位的睡姿， 可以避免子宮對胎兒的壓迫， 減少胎兒缺氧的機率。
我在孕晚期的睡姿上飽受苦痛。 習慣于平躺睡覺的我， 在前期因為胎兒小， 子宮壓迫并不明顯， 對于糾正睡姿， 也是沒有放在心上。 但隨著胎兒的成大， 孕晚期的平躺睡姿， 已經成為影響睡眠質量的第一大敵。 只要我一平躺， 小寶寶在肚子里面就有強烈的反映，
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合理的運動， 有助于分娩
臨近預產期， 準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒， 因為只有胎頭入盆了， 才能保證能不能順利分娩。 合理的運動， 如飯后散步、漫步等步行運動， 完全可以協助胎寶順利入盆。
我到了孕晚期仍堅持每天1~2 小時的時斷性散步， 胎頭順利入盆， 為順產打下良好的體力基礎。 不過激烈的運動， 可是不可取的哦。
時刻注意， 胎心監護
臨近預產期的前一月， 寶寶發育基本上已經成熟， 子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。 所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。 因為越到后期， 往往會出胎兒缺氧窒息的情況。 產檢時也會從單純的聽胎心，
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以上是產科專家對順產準備的介紹， 希望給你帶來方便！
