順產疼痛加劇，原是因為這些情況

現在， 很多女性朋友選擇自然分娩， 好處多多。 但自然分娩往往要忍受長達持續十幾小時的陣痛， 大家有必要瞭解一下影響陣痛的因素。

1.孕媽身體狀態

臨近分娩， 產婦肯定是又緊張又興奮。 初產婦產程通常持續十幾個小時， 產後還要照顧新生寶寶。 只有保持好體力非常重要， 才能更順利完成生產和產後恢復。 如果體力不足， 那麼可能順產剖。 大家產前一定要儘量放鬆， 保持好心態， 補充睡眠。 在待產期間， 孕媽可以適當吃點東西來補充體力。

2.分娩環境

分娩環境對產婦分娩也有不小的影響。 這個時候，

如果親人在旁邊支持安慰， 產婦會感覺到安心。 要知道， 產婦處於陌生環境， 生育體驗可能會受到影響， 而這會影響對疼痛感知。 分娩期間， 產婦會有焦慮情緒， 但如果過度焦慮只會讓疼痛感加劇。 大家最好選擇自己熟悉且放心的醫院， 這樣在分娩過程中也會有更多的安全感， 更有利於分娩的。

3.孕媽體位

准媽在待產期間如果頻繁變化體位或是適當運動， 將會對分娩起到積極作用。 變化體位可以稍稍改變骨盆的形狀， 改變胎兒重力， 讓骨盆空間增大有利於胎兒頭部旋轉， 加快分娩。 而且體位的改變也能緩解准媽在待產期等待的煩躁感， 幫助減輕疼痛， 更有利於分娩。

4.對分娩知識認識不足

對於產痛， 很多准媽都不是很瞭解，

很懼怕。 這會影響宮縮， 產婦分娩的信心和毅力， 甚至導致順產失敗。 在分娩前， 大家可以多看些關於分娩知識的書籍， 多向有經驗的人請教。 如果有條件， 還可以參加孕校學習， 向別的順產媽媽取經。