生孩子的痛被列為十級疼痛， 而生孩子究竟有多痛， 是不能用具體的數值來衡量的。 現在許多年輕的准媽媽， 無論是自身身體素質還是胎兒的情況， 都很適合自然分娩， 但她們卻因為害怕自然分娩直接選擇了剖腹產， 或者自然分娩的過程中忍受不了那種劇烈的陣痛， 轉為了剖腹產。
其實論分娩方式來說， 當然是自然分娩最好， 剖腹產只是一種應急方案。 女子本弱， 為母則剛， 成功自然分娩的媽媽就印證了這句話吧。 順產並沒有那麼可怕， 來看看順產的全過程就能明白。
女人生孩子全過程
孕婦自然分娩全過程
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第一產程：陣痛開始至子宮頸全開。 這是最難熬也是最痛苦階段， 所謂生孩子痛， 就體現在第一產程。 此時產婦需養精蓄銳、休息、進食。 陣痛一般幾分鐘一次， 陣痛間隙可以和家屬聊聊天， 緩解壓力， 也可以吃點東西， 為分娩儲蓄體力。
宮縮來臨時， 也就是陣痛時， 注意採取腹式呼吸法， 使腹部放鬆。 產婦可採取隨意、喜歡的姿勢站立或躺著休息。 注意不要大喊大叫， 只會消耗體力， 沒有任何作用。 （下頁：第二產程）
第二產程：子宮頸全開至胎兒娩出。 產婦需極限衝刺並調整呼吸， 配合用力。
有宮縮時用力， 無宮縮時放鬆。 產婦需按照宮縮節奏用力， 有宮縮時用力， 宮縮停止後一定要放鬆身體， 如果一直用力， 會感覺異常疲勞。
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正確用力方法是：當宮縮開始， 陣痛到來時， 最好深深地吸一口氣， 然後緊閉雙唇， 憋住氣， 開始使勁兒， 像排便一樣， 往下用力。
女人生孩子全過程
第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出。 時間較短， 產婦較輕鬆。
第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間， 時間較短， 此時陣痛已消失， 產婦比較容易度過。 分娩後產婦需留在產房觀察一段時間， 以防產後出血等併發症。
小編的話
自然分娩總共就是三個產程， 最痛苦的是漫長的第一產程， 如果能夠挺過這個階段， 可以說自然分娩就成功一大半了。 接下來進入第二產程只需要配合醫生正確用力，
