順產第一產程至第三產程全過程

在選擇分娩方式前， 醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查， 檢查胎位是否正常， 估計分娩時胎兒有多大， 測量骨盆 大小是否正常等。 如果一切正常， 孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式 。 那麼， 分娩應該是什麼樣的過程？分娩痛是否能忍受？怎樣配合醫生？怎樣做到順利分娩？

媽媽們對分娩中所要面臨的“心理和生理的挑戰”， 總是有所顧慮。 如果對分娩過程存在過度的恐懼心理， 不能好好配合醫生， 那麼， 在分娩過程中就很容易造成媽媽心力交瘁， 從而發生難產。

對分娩的理解越透， 準備越充分，

信心越足， 與醫生配合的越好， 就可以緩解分娩疼痛， 為分娩成功增添一份保障。 下面把分娩的全過程告訴你， 讓你更好地度過這生命中最重要的時刻。

第一產程

第一產程是從子宮出現規律性收縮開始， 直到子宮口完全開大為止。 隨著宮縮越來越頻繁， 宮縮力量逐漸加強， 子宮口逐漸開大， 直到擴展到10cm寬(子宮口開全)， 這時第一產程結束。

第一產程所占時間最長， 初產婦需12~16小時。 在此階段， 宮口未開全， 產婦用力是徒勞的， 過早用力反而會使宮口腫脹、發緊， 不易張開。 此時產婦應做到：

1.思想放鬆， 精神愉快。 緊張情緒可以直接影響子宮收縮， 而且會使食欲減退， 引起疲勞、乏力， 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，

即每次宮縮時深吸氣， 同時逐漸鼓高腹部， 呼氣時緩緩下降， 可以減少痛苦。

2.注意休息， 適當活動。 利用宮縮間隙休息、節省體力， 切忌煩躁不安消耗精力。 如果胎膜未破， 可以下床活動， 適當的活動能促進宮縮， 有利於胎頭下降。

3.採取最佳體位， 不要採取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛， 就是最佳體位。

4.產婦要乘機補充營養和水分， 儘量吃些高熱量的食物， 如粥、牛奶、雞蛋等。 多飲湯水， 以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

5.勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下， 每2~4小時主動排尿1次。

第二產程

宮口開全， 胎兒隨著宮縮逐漸下降， 當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時，

產婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。 約經1~2小時， 胎兒從完全開大的子宮口娩出。

第二產程時間最短。 宮口開全後， 產婦要注意隨著宮縮用力。 當宮縮時， 兩手緊握床旁把手， 先吸一口氣憋住， 接著向下用力。 宮縮間隙， 要休息， 放鬆， 喝點水， 準備下次用力。 當胎頭即將娩出時， 產婦要配合助產士， 不要再用力下屏， 避免造成會陰嚴重裂傷。

第三產程

胎兒生下後， 胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開， 隨著子宮收縮而排出體外。 如超過30分鐘胎盤未能排出， 則應聽從醫生的安排， 由醫生幫助娩出胎盤。 胎盤娩出意味著整個產程全部結束。

在第三產程， 產婦要保持情緒平穩。 分娩結束後2小時內， 產婦應臥床休息， 進食半流質飲食補充消耗的能量。

一般產後不會馬上排便， 如果產婦感覺肛門墜脹， 有排大便之感， 要及時告訴醫生， 醫生要排除軟產道血腫的可能。 如有頭暈、眼花或胸悶等症狀， 也要及時告訴醫生， 以及早發現異常並給予處理。