順產躺著生寶寶好不好

最常見的分娩姿勢是仰躺， 但這不意味著這是最好的分娩姿勢。 瞭解為什麼你的助產士會首選仰躺位分娩姿勢， 你向下用力時還可以選擇哪些分娩姿勢。

最佳分娩姿勢是躺著嗎？

在城市裡， 女性分娩的過程通常都是躺著完成的， 特別是在分娩的第二產程， 也就是你的宮頸口已經完全張開了之後。 但實際上仔細想想， 這樣做並沒有道理。 如果媽媽處於直立姿勢的話， 重力作用會推動寶寶的頭部向宮頸（子宮的頸部）移動， 幫助宮頸擴張， 使寶寶順著骨盆下滑。  

當然， 在大多數醫院裡， 助產士和醫生還是會要求你仰躺到產床上去。

這個分娩姿勢便於醫護人員觀察寶寶的情況， 而且也方便助產士操作。 但是， 你最好還是瞭解一下， 除了仰躺位之外你還可能會有哪些選擇。 如果條件許可， 你不妨跟你的助產士討論一下。  

向下用力時的最佳分娩姿勢是什麼？

你處於直立姿式的時候， 寶寶會比較容易出生, 因為這樣更容易有效地向下用力。 子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力， 這三種力量結合會產生強大的作用力。 如果助產士希望讓你在床上生產， 你可以跪在床上， 在床頭放一摞枕頭斜靠著。 如果允許家屬陪產， 可以讓陪伴你的人站在床邊， 你用胳膊抱住他的脖子。 如果助產士願意讓你在地板上生產，

你可以試著跪下。 當你的寶寶頭部快要出來的時候， 四肢著地是一個很好的姿勢。 因為採取這個姿勢時， 重力不會發揮很大的作用， 這樣寶寶的頭部可以緩慢地從你的陰☆禁☆道娩出， 減小會陰裂傷的危險。 和仰臥位的分娩姿勢相比， 蹲下的姿式也可以增加骨盆出口， 所以如果你向下用了一陣力氣， 但進展不太好的時候， 你可以試試蹲踞位。  

分娩凳怎麼樣？

分娩椅， 或稱分娩凳， 確實可以幫助你在向下用力的時候保持直立姿式。 世界各地使用分娩凳已經有幾千年的歷史。 有些研究顯示， 使用分娩椅會讓准媽媽們丟失更多的血， 原因可能在於分娩椅對你的臀部和大腿的壓力， 會使血液在那裡淤積。 不過， 有些專家們認為，

失血增多只不過是因為准媽媽在分娩椅上的時候， 流出的血液容易收集和估測罷了。