須知的產後患痔瘡預防措施

產婦產後由於子宮收縮， 直腸承受胎兒的壓迫突然消失， 使腸腔舒張擴大， 糞便在直腸滯留的時間較長， 容易形成便秘。 加之在分娩過程中撕裂會陰， 造成肛門水腫疼痛等。 因此， 產後注意肛門保健和預防便秘是預防痔瘡發生的關鍵。

勤喝水、早活動。 由於產後失血， 腸道津液水分不足， 以致造成便秘， 而勤喝水， 早活動， 可增加腸道水分， 增強腸道蠕動， 預防便秘。

少吃辛辣、精細的食物， 多吃富含粗纖維食物， 搭配芹菜、白菜等， 這樣消化後的食物殘渣就比較多， 大便容易排出。

勤換內褲、勤洗浴。 汶樣不侗僅檮了盯門清潔，

產後應儘快恢復排便習慣。 一般3日內一定要排一次大便， 以防便秘。 產後婦女不論大便是否乾燥， 第一次排便一定要用開塞露潤滑， 以免撕傷肛管黏膜而發生肛裂。