影響懷孕的因素方方面面， 讓我們來一起盤點一下， 找出不好的， 把它改正過來， 給你的孕期加分！
以100分為基礎分， 根據每題選擇答案的不同為自己加分或減分。
1.你是否有以下嗜好和習慣？
a 抽煙
b 飲酒
c 熬夜
d 經常染髮或燙髮
以上選項中每項減分20。 多選所減分數累加計算。
得分理由：
香煙中的毒素不僅會危害卵子， 而且還會造成卵巢老化， 導致了女性生育能力的下降。
大量的飲酒，
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某些染髮劑和燙髮劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，
如鉛。
如果蓄積在體內會對胎兒不利。
2.你是否有過人工流產的經歷？
a 沒有
b 1次
c 1~3次
d 3次以上
a：+10 b：-10 c：-20 d：-30
得分理由：
每一次流產都會使不孕的概率有所增加。 人工流產容易造成子宮內膜損傷， 破壞受精卵賴以生存的土壤， 使其不易“紮根”。 多次人工流產還可能造成不孕。
3.你是否存在以下情況：
a 家裡或辦公室剛剛裝過修
b 周圍沒有公園， 所以經常在馬路邊散步
c 因為工作關係經常打手機，
而且非常喜歡看電視
d 工作時離不開電腦和影印機
以上選項中每項減分5。 多選所減分數累加計算。
得分理由：
建築、裝飾材料產生的放射性污染容易造成女性不孕，
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汽車尾氣中含有大量有害物質， 如二氧化硫、二氧化碳等。 人體長時間接觸這些物質， 會發生積累性的損害， 不但影響生殖健康， 還可能增加腫瘤等疾病的發生率。
有相關研究發現：電磁輻射很可能會給人類的生殖能力帶來負面影響。 而發出這些電磁輻射的正是我們接觸的家電用品及辦公設施。 雖然這項研究還有待進一步的考證， 但還是小心為妙。
4.你是否經常有下面的反應？
a頭痛、失眠、煩躁
b很想要個兒子， 但總是夢見自己生了個女兒
c很害怕每個月“老朋友”來， 因為那就意味著又一次失敗了
d準備了很久都沒如願， 現在都不敢和老公討論關於孩子的事
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以上選項中每項減分5。
多選所減分數累加計算。
得分理由：
上面的一些反應都是心裡緊張的表現， 過於緊張， 經常處在焦慮的狀態， 會抑制大腦皮層， 使內分泌失調， 從而導致卵巢功能紊亂， 受孕就不那麼容易了。 像我們經常聽說的某女士努力了很就一直都沒有懷孕， 後來夫妻倆人決定放棄要孩子的計畫， 出門旅行， 結果旅途中意外受孕。 實際上這就是壓力放鬆後結果。
5.你是否認同下面這些做法？
a經常喝綠茶
b非常愛吃肉， 認為肉裡蛋白質豐富， 多吃肉卵子的品質就會更好
c一日三餐以新鮮的水果為主， 因為維生素含量豐富， 有益受孕
d為了懷孕而減肥， 每天堅持鍛煉
a：+5 b：-5 c：-5 d：+10
得分理由：
據相關研究資料表明：喝茶的女性受孕機會比喝其他飲料的女性多1倍，
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無論是肉還是蔬菜、水果， 每天都要適量攝取， 保持均衡的營養。 而且如果肉吃得太多， 會使身體呈酸性， 不利於受孕。
如果是體重超標，
可以先減肥再懷孕。
但一定要採取恰當的減肥方法，
不可一味地靠節食來減肥。
6.你是否存在以下疾病？
a肝病
b心臟病
c糖尿病
d婦科疾病
以上選項中每項減分30。 多選所減分數累加計算。
得分理由：
妊娠本身營養的需要和內分泌的改變會加重肝臟的負擔， 很可能使病情加重。
患有心臟病的女性能否懷孕完全取決於心臟病嚴重的程度。 即使能夠懷孕， 因為妊娠期准媽媽全身的血容量比原來增加了約1/3，
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糖尿病是一種有遺傳傾向的疾病， 長期患病對心、腎和血壓及全身器官都會有影響。 如果在妊娠期控制血糖會受到很多的限制， 還會存在胎兒畸形等不良後果的可能性。
一些婦科疾病， 如輸卵管、卵巢等器官的問題會導致女性不孕， 如果是感染了陰dao炎， 還有可能在分娩的時候傳染給孩子。
編輯點評
最後得分在70分以下， 請在懷孕前向相關的專家進行諮詢， 並及時進行調整！
