預產期到了胎兒不入盆怎麼辦

一般情況， 在妊娠的最後一個月， 正常的初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆， 並與骨盆銜接而不浮動， 但也有少數孕婦到妊娠足月時， 胎頭仍未進入骨盆， 而是浮在恥骨聯合之上， 稱為初產頭浮。

發生這種情況的原因是有的孕婦骨盆狹窄， 胎頭與骨盆不相稱， 致使胎頭不能進入骨盆。 如果胎頭過大， 或胎位異常， 前置胎盤， 即使孕婦骨盆正常， 也可發生這類現象。 胎兒腦積水或羊水過多等， 也可引起。 但亦有部分初產婦不存在以上原因， 仍出現胎頭不入骨盆的現象。 出現初產頭浮的孕婦， 不必緊張，

如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常， 應密切配合醫生， 臨產後由於子宮收縮的擠壓， 胎頭亦會變形入骨盆， 這樣仍可以陰☆禁☆道順利分娩。 如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成， 可做好手術生產的準備。 頭浮的孕婦如果發生胎膜早破， 羊水流出， 應臥床並抬高臀部， 立即送往醫院。 因為這種情況極易出現臍帶脫垂， 使胎兒發生意外。

調整姿勢促使寶寶順利入盆

1、如果你體格很棒， 腹部肌肉的彈性非常好， 你的肚子可能就會繃得比較緊， 從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。 這種情況下寶寶入盆就會更難。 為了促使寶寶的頭部入盆， 你需要放鬆肚子上的肌肉， 並儘量讓腹部向前挺。

2、如果你長時間都坐著工作、坐在汽車裡或坐在軟軟的沙發裡看電視，

那你的寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺著， 即寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨， 那樣寶寶就會很難入盆， 而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢， 部分原因在於寶寶的先露部位的位置過高。 不管什麼時候， 只要你坐下， 就一定注意向前傾斜著就坐， 讓膝蓋低於臀部， 這會有助於寶寶的背部轉向你的前面並向下移動。

3、如果你以前生過幾個孩子， 你的腹部肌肉可能會變得鬆弛， 這樣寶寶活動和改變姿勢就容易多了。 有時候你的寶寶可能並不是按照上下姿勢(縱向)躺著， 而是橫著(水準)或呈一定角度(傾斜)躺在你的肚子裡。 此類姿勢都更不容易讓寶寶在開始分娩前入盆。

4、你的寶寶也許長得比較大， 那樣他可能直到宮縮開始後才會下降入盆。

5、你的骨盆形狀也可能是一個原因。 有時候骨盆入口狹窄， 所以這種情況下寶寶的先露部位可能要花很長時間才能入盆。 但是一旦進入， 生產通常會很快， 因為骨盆出口那時相對來講就大了。

8項運動助胎兒順利入盆

1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物， 不要在公路邊散步。

2.體操：產前體操在國外非常流行， 體操不但可以促使胎頭入盆， 而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3.小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆豎立為止， 重複數次。

4.劃腿運動：手扶椅背， 右腿固定， 左腿劃圈， 做畢還原， 換腿繼續做， 早晚各做5—6次。

5.腰部運動：手扶椅背， 緩緩吸氣， 同時手臂用力， 腳尖踮起， 腰部挺直， 使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣， 手臂放鬆， 腳還原， 早晚各做5—6次。

6.骨盆運動：雙手雙膝著地， 吸氣弓背， 吐氣， 同時抬頭， 上半身儘量往上抬， 反復10次。

7.陰部肌肉運動：仰臥， 慢慢收縮陰部肌肉， 同時往上收臀部， 數到5後慢慢地落下， 反復10次。

8.爬樓梯：很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的准媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，

爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯， 午後可找個小山包走走。 假如覺得累的話要及時休息， 下樓梯時要留心腳下， 注重安全。