過預產期沒有分娩反應的產婦可以去進行一次產檢, 並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生, 讓醫生給你再次核對孕周, 如果胎兒宮內無異常, 在繼續妊娠階段應縮短檢查間隔時間, 隨時與醫生取得聯繫。
注意:預產期並不是精確的分娩日期, 只是一個參考數, 在預產期前後2周內出生的都算足月兒, 是正常的情況。
2 預產期到了還沒反應的處理方法二:放鬆心情
准媽媽要是超過預產期還沒生的話, 首要主要的是不要給自己太大的壓力,
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注意:要時常關注胎動, 一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱, 則需馬上到醫院作進一步檢查, 醫生會根據情況決定分娩時機。
3 預產期到了還沒反應的處理方法三:多散步
散步是孕晚期最適宜的運動方式。 散步可以呼吸新鮮空氣, 在妊娠末期, 散步可以幫助胎兒下降入盆, 鬆弛骨盆韌帶, 為分娩做準備。 散步時可以邊走動, 邊按摩, 邊和孩子交談。
注意:散步最好選擇環境清幽的地方, 周圍不要有污染物, 不要在公路邊散步, 汽車尾氣會帶給你過多的鉛。 另外時間不他要太長, 以免准媽媽們體力不支。
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4 預產期到了還沒反應的處理方法四:產前體操
目前, 產前體操在國外非常流行, 體操不但可以促使胎頭入盆, 而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
方法:
小馬步:手扶桌沿, 雙腳平穩站立, 慢慢彎曲膝蓋, 骨盆下移, 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著, 慢慢站起, 用腳力往上蹬, 直到雙腿及骨盆皆直立為止, 重複數次。
劃腿運動:以手扶椅背, 右腿固定, 左腿做360度轉動(劃圈), 做畢還原, 換腿繼續做, 早晚各做5~6次。
腰部運動:以手扶椅背, 慢吸氣, 同時手臂用力, 腳尖立起, 腰部挺直, 使下腹部緊靠椅背, 然後慢慢呼氣, 手臂放鬆腳還原, 早晚各做5~6次。
5 預產期到了還沒反應的處理方法五:爬樓梯
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,
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注意:如果覺得累的話要及時休息, 下樓梯時要留心腳下, 注意安全。
6 預產期到了還沒反應的處理方法六:藥物催生
預產期超過三天以上, 醫生就會建議你做b超, 如發現胎盤確實已成熟並趨向老化, 醫生就會建議催生。 藥物催生前要接受一系列的檢查和監測, 來評估胎兒狀況和胎盤功能, 以做出決定。 如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者, 可以考慮早一點開始催生。
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注意:催產素的催生作用很好, 但是一定要控制使用。 並且一定要做了相關檢查, 醫生做出診斷後再考慮使用藥物催生。
7 預產期到了還沒反應的處理方法七:與胎兒溝通
超預產期還沒分娩反應的准媽媽可以在日常與胎寶寶對話。 親愛的寶貝, 媽媽知道你在這裡很舒適很溫暖, 但是你知道嗎, 爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊, 你快點兒出來吧, 出來之後, 我們會好好照顧你, 讓你覺得同樣的舒適溫暖的。 ”會有意想不到的效果哦
注意:在舒適安靜的環境中進行最佳。
8 健康小提示
預產期只是一個分娩日期的估算, 並不是精確的日期。
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