預產期， 顧名思義， 就是預計生產的日子， 預產期對於孕婦來說十分重要， 在孕早期建檔的時候， 醫生會向孕婦確認末次月經的時間， 根據末次月經的時間來推算預產期， 到了懷孕4個月的時候， 已經能看出胎兒發育情況， 根據資料再來確定預產期是否準確。
預產期只是一個推算的時間， 並不代表產婦就剛好在預產期那天生產， 在預產期前後兩周內出生都是正常的。 到了預產期， 寶寶還沒發動， 這個時候該如何是好呢？准媽媽要調整好心態， 同時注意以下事項：
預產期到了還沒生的原因
若孕婦已經過了預產期，
Advertisiment
1、不要過於緊張， 要注意胎動情況。 一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱， 則需馬上到醫院作進一步檢查， 醫生會根據情況決定分娩時機。
2、加強產前檢查， 縮短檢查間隔時間， 隨時與醫生取得聯繫， 告知宮內胎動情況， 同時B超隨訪羊水量。 如果無異常， 可在密切監護下繼續妊娠。
3、到了即將臨產的時候， 准媽媽儘量在家休息， 不要出遠門， 無論去哪裡有要有家人陪伴， 以免發生突發情況， 比如羊水破裂。
4、注意胎動
每天注意胎動， 如果寶寶不動， 你要多走走， 或換姿勢， 或輕輕拍拍肚皮， 看看寶寶有沒有動動， 如果還是不動就要儘快到醫院檢查了。
5、多散步多爬樓梯
Advertisiment
如果要順產， 就要多散步， 多爬樓梯， 建議飯後去逛大賣場， 逛久一點， 又有空調不會熱， 但要注意安全， 儘量選擇人少的時間去逛， 以免發生意外；也可以選擇到花園逛逛， 呼吸清新空氣， 對胎寶寶也有好處。
預產期到了還沒生的原因
如果預產期推遲到14天后， 達到臨床所謂過期妊娠時， 應及時到醫院採取措施。 因為此時部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息， 對孩子的危害較大。
小編的話
到了預產期還沒生， 許多第一次懷孕的准媽媽就開始提心吊膽， 生怕寶寶有什麼問題。 首先不要緊張， 只要產檢時醫生說沒有問題， 就不要胡思亂想；其次， 臨產在即， 儘量在家休息， 即使出門也要有家長陪同。 想順產的媽媽，
