到了預產期， 寶寶還沒有出來？如果出現這種情況， 准媽媽一定別掉以輕心， 這個情況可以變得很嚴重。 如果妊娠達到或超過42周， 證明是過期妊娠， 它對媽媽和胎寶寶的影響都很大， 時間拖得越久， 麻煩越大。 為了預防過期妊娠， 准媽媽們還是要做好提前預防工作， 免得到時候“一個頭兩個大”。
預防過期妊娠
預防工作第一步：記准預產期
1、在未懷孕的前半年， 你要記清楚每次月經來潮日期、週期， 以方便醫生準確計算預產期。 醫生會詢問孕婦最後一次月經到來的日期， 並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。
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2、如果你的月經週期是不規律的， 就不能用正常推算預產期的方法， 要用“月經演算法”代替。
3、必要時候， 使用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。
4、醫生找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值（胎兒頭臀長度）， 以此推算預產期。
預防工作第二步：停經後2個月定期產檢
在你停經後的2個月， 就應去醫院進行檢查。 確認懷孕後， 還要定期進行產前檢查， 尤其在37孕周以後每週至少做一次產前檢查。 下面告訴你需要進行產檢的時間。
第一次產檢：孕12周初次產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒、婦檢）、孕期營養監測、B超、心電圖、MDI分泌物
第二次產檢：孕16～20周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、唐氏篩查、血常規 血型（ABO RH）、尿常規、 肝功 兩對半、血糖、血鈣、血脂、丙肝抗體、梅毒反應素、HIV抗體、優生四項（巨細胞病毒、單純皰疹病毒、風疹病毒、弓形蟲）、微量元素
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第三次產檢：孕20～24周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、妊娠期高血壓預測、妊娠期糖尿病篩查（糖篩）、大畸形篩查
第四次產檢：孕28～30周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、B超、血常規、尿常規
預防過期妊娠
第五次產檢：孕32～34周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、血常規、尿常規
第六次產檢：孕36周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、胎心監護
第七次產檢：孕37周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、胎心監護、彩超、血常規、尿常規
第八次產檢：孕38周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、胎心監護
第九次產檢：孕39周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、胎心監護
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第十次產檢：孕40周產檢
（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心）、胎心監護、B超、血凝四項、血常規、尿常規、心電圖
預防工作第三步：自測胎動
經常注意腹中胎兒情況， 如妊娠超過42周仍無分娩徵兆， 要及時到醫院請醫生幫助結束分娩。 孕婦也可以自測胎動， 自測12小時內胎動數。
如果少於20次， 說明胎兒異常；
如果少於10次， 說明胎兒已很危險， 應立即求醫。
如果確診為過期妊娠， 應由醫生及時引產。
預防工作第四步：使用各種催產方法
滿37周後多做催產運動
到了懷孕後期（尤其滿37周之後）， 如果產檢一切正常（包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等）， 孕媽咪要做好即將生產的準備， 可以在空氣清新的環境裡多做以下運動：
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預防過期妊娠
1、每天散步30分鐘以上。
2、每天緩慢上臺階數次。
3、腳掌對碰、盤腿而坐。
以上運動根據孕媽自身的身體情況進行取捨， 最好是請教下醫生的意見。
孕41周時可到醫院進行藥物催產
催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵， 過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產， 但現今醫學發現， 42周後孕婦的胎盤可能已經老化（48%的人已經是第三級）， 其功能變差， 羊水也變少了， 事實上， 這個時候催產的效果並不佳， 所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。
預防工作第五步：預產期超1周請到速醫院
如果預產期超過一周還沒有分娩徵兆， 更應積極去檢查， 讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過“B超”來診斷妊娠是否過期。
