孕婦懷孕之後都必須要掌握的一個小常識就是預產期的計算， 下面來看看為什麼要掌握預產期?准媽媽又如何準確掌握自己的預產期呢?
准媽媽可以算出自己的小寶寶到底什麼時候出生， 為小寶寶的到來設想很多好玩的情節的哦!
為什麼要準確掌握預產期?
1.準確把握分娩日
正常的懷胎終究會生產， 所以它有一個確切的起、迄時間。 莊曉婷醫師認為：「每一種計算方法的本身都是準確的， 但其中提供的數字經過人為的操作都有其變數， 所以略有差距。 目前婦產科門診的計算方法會是以『校正過月經週期』和『超音波測量』雙管齊下來做最準確的推算。
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2.觀察寶寶的發育
每一個懷孕周數都有寶寶器官發育， 以及體重成長的參考數位;莊曉婷醫師解釋：「孕婦必須定期做產檢， 除了為某些定項做篩檢， 主要也是依照寶寶成長參考值來判定寶寶是否發育正常， 需要媽媽再多補充一下營養?還是該節制澱粉及醣類食物的攝取?」
3.為寶貝的發育提供營養需求
媽媽身體變化;寶寶成長發育速度;以及建議如何進行胎教……。 這些以日或者以周為單位的說法， 正需要有一個?的正確妊娠周數才能進行計畫。 莊曉婷醫師提醒：「想孕育優質寶寶的父母切勿錯過打從『娘胎』開始的胎教喔!」
4.預防早產和過期產
雖然我們通稱40周(280天)為正常妊娠期，
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准媽媽為做好寶寶的先期工作， 如何準確測算預產期呢?較為準確的預產期預測方法通常有下面兩種：
根據末次月經計算預產期
如何計算：
醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。
28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算)。
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例如：最後一次來月經的第一天是2006年8月10日， 那預產期就是2007年5月17日。 另有較簡單的尼格爾規則,月份≥4時， 預產期=月份-3， 日期+7;月份≤3時， 預產期=月份+9， 日期+7。
另外， 月經週期非28天者， 則必須修正。 例如30天為月經週期者日期算出後再+2， 最後一次來月經是2012年1月10日， 那預產期就是2013年10月19日。 套公式月=1+9， 日=10+7+2。
準確度：95%
這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。 但因為許多孕m搞不清楚自己的月經日期， 或者排卵日並不規則， 所以會影響其結果， 反之， 如果月經日期精准， 這個演算法的準確度可達100%。
難易度：容易。
根據B超檢查推算預產期
最後， 想要準確地預測預產期， 就可以採用B超檢查來推算了， 這個方法準確度高， 容易預測。
如何計算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，
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若懷疑自己是否懷孕， 最好的方法是儘快至婦產科檢查， 醫院通常先行驗尿， 驗孕棒若可清楚呈現二條線， 通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查， 若已可照出“胚囊”， 代表懷孕5周;若已可照出“心跳和胚胎”， 那就表示已有7周妊娠了。
準確度：98%
這是目前醫學上判定預產期最準確的方法， 但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細， 有沒有將檢查角度做到最大等。
難易度：非常容易。
媽媽對寶寶的呵護與愛， 從計算預產期就開始了。 根據預產期對寶寶進行定期營養補充， 胎教等等一系列事情。 偉大的母愛從此來開序幕.......
