懷孕後期, 除了應該要做好分娩的準備之外, 有些寶寶會用到的物品, 也應該要全部準備好, 像是嬰兒衣物、沐浴用品、哺乳用具等。 此外, 你也可以趁著時候進行最後一次的享受, 讓自己按摩放鬆、修整頭髮。
一、如何準備新生兒到來?
1、嬰兒衣物尿布
由於你即將增加一個新成員, 你肯定需要準備新的衣物, 如帽子、襪子、尿布、連身衣等等, 這些都是新生兒會用到的衣物。
2、嬰兒各種用品
除了衣服之外, 你還需要準備其他的用品, 如沐浴用品、嬰兒床、汽車座椅、浴缸、梳子之類的用具, 這些都是寶寶需要用到的東西。
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生產前應先備齊嬰兒用品。
3、預備廚房食物
寶寶出生後你可能沒有太多時間料理食物。 因此, 你應該在廚房準備一些容易食用的點心和食物, 如燕麥、堅果、穀物等, 讓你日後饑餓時可以方便食用。
4、新媽媽的物品
隨著寶寶出生, 你也需要一些新的物品, 如哺乳內衣、羊脂膏、哺乳長袍、衛生護墊等, 這些都是產後你會用到的物品。
5、適當嬰兒玩具
即使是新生兒也需要玩具來刺激發展。 因此, 你可以準備音樂玩具、黑白圖畫、懸掛玩具等, 這些都可以刺激新生兒的發展。
6、擴充清潔房子
新生兒的免疫力很低下, 一點的細菌或灰塵都可能會導致他生病。 因此, 你應該在寶寶出生之前, 先將嬰兒房準備好, 並且清潔家中的環境,
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7、最後一次修復
生產後你即將有一段時間不方便外出。 因此, 你應該在分娩之前, 進行最後一次的牙齒檢查、頭髮護理等, 讓自己的狀態維持在最好的時候。
二、其他可先準備的事項
1、想好寶寶名字
接近預產期你應該已經知道寶寶的性別。 因此, 你也可以和伴侶先構思寶寶的名字, 選擇一個你們喜愛的小名。
2、做好財務規劃
寶寶出生後你的花費一定會變多。 因此, 你可以預先做好財務規劃, 像是嬰兒保險規劃、存款、投資、家用等, 這些可能會和你原本的規劃都不一樣, 需要調整。
3、搜尋照護人員
如果你生產後需要回到工作岡位元, 那麼尋找一個合適的照護人員就是必須的。 如果你的家人無法協助, 你可以尋找專業的保母人員或是托嬰中心。
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三、產前吃什麼有助分娩?
1、蘋果:
都知道孕期多吃點蘋果對胎兒發育好, 事實上日本的學者通過多年的研究發現, 產前適當的吃些蘋果對縮短產程, 助產婦順利分娩具有很大的幫助的。
這是因為蘋果中含有豐富的鋅, 而鋅的含量和女性的分娩方式有著很大的關係的, 而孕婦分娩時主要依靠的是ATP酶的活性來促進胎兒的分娩, 而這個時候補充鋅就可以起到調節的作用, 更有利於順產。 所以准媽媽們, 懷孕之後, 請堅持每天一個蘋果直到順利生下你的小寶貝吧。
2、巧克力:
巧克力是一種營養豐富的小零食, 由其是含有豐富的熱量, 而生孩子其實也是一種“力氣活”, 最為重要的是巧克力能馬上被人體所吸收,
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3、蓮藕:
蓮藕含有豐富的維生素, 礦物質, 由其是澱粉含量更為豐富, 在產前多吃點蓮藕能助產婦及時的排出身體裡的淤血, 促進食欲, 同時還具有助消化的作用, 當然對順產也具有很大的幫助了。
4、流質的食物:
因為女性在分娩的過程中消耗的水分是相對比較多的, 再者由其是進入宮縮階段, 流質的食物更容易被接受, 像大米粥, 雞湯粥, 雞湯面, 人參粥, 牛奶, 雞蛋都是不錯的選擇的。
5、運動型飲料:
孕產期出汗量會比較大, 所以此時喝點運動型飲料能補充出汗過多流失的礦物質, 同時也有助於緩解准媽媽們的代謝負擔, 對縮短產程也是有幫助的。
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6、西洋參含片:
眾所周知西洋參本身就具有提高免疫力, 滋陰補氣的作用, 所以預產期到了之後, 可以適當的多含些西洋參含片, 對促進助產也有很大的幫助。
但是, 提醒一下在孕早期, 是一定不能吃西洋參的, 此外, 生完孩子之後, 也不要吃人參類的食物, 因為其還具有提神的作用, 吃多了會影響產婦的正常的休息的。