預產期的幾種計算方法，三大分娩特徵確定你要生了！

"山雨欲來風滿樓"， 准媽媽臨近分娩時也會出現諸多先兆， 這是胎寶寶向媽媽發出的即將問世的信號。 瞭解了這些先兆， 才能提前做好準備， 從容應對分娩！

首當其衝 記住預產期

預產期指的是准媽媽預計分娩的日期， 有幾種計算方法——

末次月經計算法

這是目前使用最為廣泛的一個方法。 末次月經第1天加上9個月零1周（280天）， 即月份加9， 日期加7。 末次月經日期越是精准， 預計的準確度越高。 所以已婚備孕的女性應記住自己的月經日期。

基礎體溫曲線計算法

將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日，

向後推算264～268天， 或加38周。 準確度低於末次月經計算法， 可達80％， 比較適合末次月經記不清的准媽媽。

胎動日期計算法

初產婦為胎動日加20周；經產婦為胎動日加22周。 準確度更差， 僅約58％， 因為有些孕婦的胎動很明顯， 有些並不明顯， 是否為第一次也難斷定。

B超檢查推算法

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度， 估算出胎齡， 進而推算出預產期。 準確度可達98％， 是目前醫學上判定預產期最準確的方法。

不過， 預產期不是精確的分娩日期， 統計資料顯示， 只有53％左右的准媽媽在預產期那一天分娩， 其餘都是在預產期的前後2周內。

三大分娩信號敲警鐘

作為分娩準備的基礎， 准媽媽必須算准並記住預產期。 但預產期只是寶寶出生的大概時間，

實際臨產日期可以提前或延後1～2周。 所以， 當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆：如臨產前兩周左右， 會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸變得舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些， 這主要是因為隨著胎頭入盆， 子宮底下降的結果；接著， 可能會出現小肚子墜脹， 膀胱受壓的情況， 出現腰酸腿痛， 走路不便， 小便頻繁等症狀。 另外， 有些准媽媽在分娩那天會感到煩躁， 沒有胃口或特別餓， 還有的准媽媽可出現馬上就要見到小寶寶的直覺等。

不過， 最為準確的臨產信號還是以下3大徵兆， 應作為你立即去醫院待產的依據。

1. 見紅

發生時間：分娩前24～48小時， 陰☆禁☆道會流出一些混有血的粘液，

俗稱見紅， 這是臨產的可靠徵象之一。

"見紅"的奧秘：胎頭下墜入盆， 子宮下段與子宮頸發生擴張， 附近的胎膜與子宮壁發生分離， 致使毛細血管破裂出血， 與子宮頸裡的粘液混合而形成的帶血粘液性分泌物。

"見紅"的特點：陰☆禁☆道流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液， 質地粘稠。 出血量少於平時月經量， 若超過月經量則要想到合併前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態的可能性。  

准媽媽應該這樣做：一般"見紅"需嚴密觀察， 如無規律的子宮收縮， 可能還需一二日或更長時間才可能臨產。 不要過度操勞， 避免劇烈運動， 注意保持外☆禁☆陰部清潔。 如果流出鮮血， 且超過平時的月經量， 或伴有腹痛， 則需立即入院就診。

2. 陣痛

發生時間：分娩前12～14小時出現陣性腹痛，

多開始於夜裡10點至翌日淩晨6點之間， 是最有力的臨產證據。

陣痛的奧秘：陣痛主要來自于子宮的強力收縮， 造成准媽媽暫時性缺氧而引發疼痛因數的釋放所致。 另外， 胎兒壓迫產道與神經也是一個原因。 子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動， 宮頸口隨之擴張， 將胎兒向外推出， 所以子宮規律性收縮標誌著分娩的開始。

陣痛的特點：陣痛感覺可分為全身痛、拉伸痛以及壓迫痛等幾種， 因人而異。 准媽媽會有腹痛以及肚子發硬的感覺， 疼痛部位可能涉及腰、背、腹部以及臀部。 隨著時間推移， 陣痛逐漸變得有規律， 且越來越密集， 如每隔3～4分鐘就痛1次， 每次持續30～60秒， 不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕，

同時有子宮頸變薄與有效擴張。

准媽媽應該這樣做：此時， 無論是否已見紅或破水， 均應立即入院。

3. 破水

出現時間：分娩前數天或數小時、臨近分娩時。  

破水的奧秘：環繞在胎兒周圍有一個充滿液體的囊袋， 醫學稱為羊膜， 當子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高時， 羊膜囊破裂， 囊內清涼淡黃的羊水流出， 俗稱破水。

破水的特點：可呈噴射狀自陰☆禁☆道湧出， 准媽媽感覺似尿液但不能自控；或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出， 這是因為胎兒的頭部已經進入盆腔， 阻塞了羊水的湧出的緣故。

准媽媽應該這樣做：一旦破水後， 無論有無子宮收縮， 都應叫家人馬上送你去醫院， 並保持平臥姿勢， 不可直立或坐起， 以免臍帶脫出造成嚴重後果。 為防止感染發生，局部應使用消毒會陰墊。

為防止感染發生，局部應使用消毒會陰墊。