預產期要做哪些準備

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預產期要做哪些準備？隨著預產期的臨近， 孕婦和家人都要做物質和精神方面的準備， 那麼預產期要做哪些準備呢？下面小編為大家詳細介紹。

除過物質上的準備之外， 還要做好思想準備。 夫妻兩人都要事先閱讀一些有關分娩方面知識的書籍， 對分娩的過程有一個大體的瞭解， 做到心中有數。 孕媽咪要堅定信心， 安定樂觀， 睡眠充足， 休息充分， 以充沛的精力和愉快的心情來迎接新生命的降臨。

在臨產期即將來臨前， 孕媽咪和家人應當事先選擇好一家條件比較好， 離家近的醫院， 免得屆時臨陣磨槍、慌了手腳。 事先還要瞭解好， 臨產後到醫院需要辦理哪些手續和辦手續的準確地方， 同時還要瞭解清楚， 哪些情況下孕媽咪應當去醫院準備生產， 以免耽誤入院時機。

一般人們都在到了預產期後， 才去醫院住院待產。 然而， 有許多情況下，

不到預產期的孕媽咪會出現腹脹腹緊、陰☆禁☆道流水或流出血性分泌物（俗稱“見紅”）， 即使不到孕40周， 也必須住院待產。

孕晚期， 如果孕媽咪出現頭昏、眼花、胸悶、氣短等不適感， 也要及時去醫院查診。 這個階段的孕媽咪， 寧可被視為“嬌氣”、“過度小心”一些， 也不敢輕易放過任何不適感， 以防止引起威脅到母予健康情況發生。

總之， 到了懷孕晚期， 不一定非要到預產期才去醫院待產， 只要出現不適， 一定要及時去醫院就診， 防止意外。

6個方法幫你準確推算預產期

醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月（每個妊娠月為28天）， 孕婦在妊娠38-42周內分娩， 均為足月。 那麼具體孕產期怎麼算呢？

1、根據末次月經計算

末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數；天數加7， 為預產期日。 例如：末次月經是2008年7月17日， 其預產期約為：2009年4月24日。 此外， 也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

2、根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。 計算方法為：

第一次懷孕的媽咪預產期=自覺胎動日期+22周；

已經生產過的媽咪預產期=自覺胎動日期+24周。

3、根據基礎體溫曲線計算

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。

4、根據早孕反應日期計算

如果准媽媽的月經週期並不是很規律， 或者准媽媽們忘記了末次月經的時間， 但是還記得何時出現噁心、嘔吐等早孕反應，

那麼這個方法就蠻適用的， 可以用來計算您的預產期。 因為一般情況來說， 早孕反應出現的時間大約是在懷孕後的第6周左右， 所以， 預產期=早孕反應出現的日期+34周。

5、根據b超檢查結果計算

在妊娠期間， 孕媽咪們都會去醫院做b超檢查， 以檢查寶寶是否身體健康。 在檢查報告單上， 我們總會看以一些讓人超頭大的資料代碼。 如果你是專業的醫師或者你可以請醫生， 根據b超單上的這些資料估算出寶寶的胎齡， 並進而推算出預產期來。

6、根據子宮底高度大致估計

如果末次月經日期記不清， 可以按子宮底高度大致估計預產期。 妊娠四月末， 子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10釐米）；妊娠五月末，

子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17釐米）；妊娠六月末， 子宮底平肚臍（恥骨上19-20釐米）；妊娠七月末， 子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23釐米）；妊娠八個月末， 子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；妊娠九月末， 子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30釐米）；妊娠十個月末， 子宮底高度又恢復到八個月時的高度， 但腹圍比八個月時大。

上面提到的孕產期計算方法都是有一定的依據的， 准媽媽們可以通過孕產期的時間推算出預產期， 做好準備工作， 以防意外發生。