預知小兒身體不適6大表現

3、鼻中青 腹中痛

小兒過食生冷寒涼的食物， 可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉食物的一種動力)， 使脾胃運化功能失常， 因而導致寒濕內生， 發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；而寒和痛均可見面色發青， 特別是鼻梁兩側較為明顯。 　

4、舌苔白又厚 腹中有積食

舌苔白且厚， 一般說來是濁濕內停或消化不良， 此時可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。 每遇這種情況， 應及時給小兒服適當的消食導滯的藥物， 如小兒化食丹、王氏保赤丸等， 或遵醫囑治療。

5、手、足心熱， 常有病禍

俗話說：“冰涼溫干， 吃行可便。 ”但遇小兒手心腳心干熱，

6、口、鼻干又紅， 肺胃熱相逢

鼻通肺， 口腔是消化道的上端， 口、鼻干燥發燒， 口唇、鼻孔干紅， 或者鼻中有粘涕、黃涕， 都是肺和胃燥熱的表現， 如不及時解除， 可能很快會出現小兒高熱。 　

因此， 有關專家提醒， “想要小兒安， 三分饑和寒”。 這些忠告望大家切記， 切記。

我們有方法可以預知寶寶的疾病嗎？有的。 中醫文化源遠流長， 數千年來在民間和醫學范疇均積累了很多簡單可行的預知方法， 大家只要熟知并細心觀察即可作出判斷， 并有針對性的提前進行飲食調理， 最大可能的減少患病幾率。

中醫預知寶寶疾病口訣：

大便干 最為先

食不好 睡不安

鼻中青 腹中痛

舌苔白又厚 腹中有積食

手、足心熱， 常有病禍

口、鼻干又紅， 肺胃熱相逢

1、大便干 最為先

中醫認為大便干是大腸內熱的表象， 會造成小兒內熱盛， 往往易患感冒發熱。 2-3歲以內的小兒應經常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等， 這些都有清熱通便的作用。 3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。 　

2、食不好 睡不安

吃飯與睡眠之間有連帶關系， 如遇到小兒在睡眠中翻動不安， 咬牙， 家長就應認真回憶小兒近日的飲食情況。 如吃過生冷、不好消化的食物等， 都會引起小肚脹， 甚至肚子疼痛。