預防&治療孩子哮喘

引起哮喘發病的原因很多， 比如家庭成員有過敏史或哮喘、感染、接觸過敏原、吸二手煙及空氣污染等。 有其他過敏性疾病（濕疹、食物過敏、枯草熱）的孩子更容易患哮喘。 在家裡、幼稚園都有可能存在誘發哮喘的過敏原和刺激物。

過敏原， 是指導致孩子過敏的因素。 幾乎所有哮喘的孩子都有過敏原， 接觸過敏原是哮喘發作的主要原因。

1. 室內塵蟎（這些小生物不為肉眼所見， 廣泛生存於床、地毯及傢俱的布罩中。 ）

2. 動物毛髮

3. 蟑螂、老鼠

4. 花粉（樹、草、種子）肺部和鼻竇的感染

5. 病毒感染

6. 細菌感染，

7. 吸煙或其他煙塵

8. 空氣污染（化學物、煙霧、汽車尾氣等）

9. 冷的或乾燥的空氣

10. 天氣驟然改變

11. 噴霧或清潔產品中的氣味、香料和化學成分

12. 沒有通風裝置的空氣加熱器（天然氣或煤氣）和火爐

13. 新建築、新毯子、新傢俱或其他材料中散發出來的氣味和氣體運動

14. 約有80%的哮喘兒童在運動時或運動後有喘息、咳嗽和胸悶症狀情緒

15. 因為某種原因使孩子情緒激動， 大笑或大哭

雖然不可能確保家裡絕對沒有過敏原和其他誘發因素， 但採取一些措施仍有助於使孩子儘量避免接觸誘發因素， 緩解症狀， 減少平喘藥的使用。

1. 不要吸煙

不要讓任何人在家裡、車內和孩子周圍吸煙。

2. 減少塵蟎

如果孩子對塵蟎過敏， 用防塵蟎材料的布罩罩住床墊和枕頭， 每週用熱水清洗床上用品， 臥室裡不要放毛絨玩具， 不要使用地毯。

3. 經常除塵， 保持濕度

家裡要經常清潔， 去除灰塵， 並儘量使室內濕度保持在30%～50%。

4. 不養寵物

如果孩子對寵物毛髮過敏， 家裡不要養寵物， 避免接觸寵物過敏原。

5. 消滅蟑螂、老鼠

如果家裡有蟑螂， 使用低毒的滅蟑方法。 避免將食物、水或垃圾敞開放置。 避免使用噴霧殺蟲劑。 如果家中發現老鼠， 要想辦法清除掉。

6. 預防黴菌

室內黴菌滋生通常是由於過度潮濕導致的。 要及時修復所有漏水的地方。 在浴室或廚房使用排風扇， 在過度潮濕的地方加裝除濕器。 及時更換家中發黴的用品。

7. 如果孩子對花粉過敏， 儘量避免接觸花粉在花粉高發季節關閉門窗， 出門時戴口罩。

8. 減少室內刺激物

使用無味的清潔劑或天然的清潔劑， 避免使用樟腦丸、除臭劑等。

9. 關注空氣品質報告

如果室外空氣品質不好， 減少戶外活動時間， 讓孩子待在室內。

1. 如果擔心孩子患有哮喘， 應當及時帶他去看兒科醫生。

2. 儘量避免孩子接觸誘發因素， 將有助於減少喘息發作和用藥。

3. 制定一個哮喘孩子的日常活動計畫或是家庭治療護理方案， 隨時作為參考， 通常很有幫助。 這個方案應該包括孩子每天用藥的內容以及症狀發作時應對的辦法。 同時把這套方案的影本或副本交給幼稚園。