如今， H7N9禽流感來勢兇猛， 嚴重威脅人們的生命健康， 已成為人們共同的話題。 目前， H7N9禽流感尚沒有疫苗， 也沒有有效治療途徑。 現在， 人們都積極做好預防H7N9禽流感的工作。 那麼， 人體機能都有所下降的孕婦該如何應對H7N9禽流感呢？
孕婦預防H7N9禽流感食譜1：牛奶菜花
食材：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、花生油各適量
做法：
1）將菜花清洗乾淨， 掰成小朵， 放入沸水鍋中焯一下， 撈出瀝幹水分備用；
2）炒鍋上火燒熱， 放入適量的花生油， 放入蔥花炒出香味；
3）加入適量的鮮湯燒開後， 放入菜花燒幾分鐘， 加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，
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孕婦預防H7N9禽流感食譜2：白菜姜蔥湯
食材：白菜120克、生薑、蔥白各10克
做法：
1）將白菜連根莖洗淨， 切碎；
2）與生薑、蔥白一同加水煎煮後， 最後把渣去掉即成飲用。
孕婦預防H7N9禽流感食譜3：蔥白香菜湯
食材：蔥白， 香菜各15克
做法：
1）把蔥白， 香菜洗淨， 切細切成碎待用；
2）鍋裡加入水， 倒入以上材料， 文火煎煮半小時後即可成湯。
孕婦預防H7N9禽流感食譜4：五神湯
食材：荊芥、蘇葉、生薑各10克， 茶葉6克， 紅糖30 克。
做法：
1）將荊芥、蘇葉洗淨， 放入鍋裡， 加入適量的水；
2）隨後往鍋裡放入茶葉、生薑， 文火上煎沸， 再加紅糖 溶化即成。
孕婦預防H7N9禽流感食譜5：木瓜紅棗米酒牛奶羹
食材：木瓜、牛奶、紅棗、米酒
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做法：
1）將木瓜洗乾淨， 去皮切成小丁， 紅棗提前洗淨泡發待用；
2）醪糟加牛奶放入鍋煮熱加入紅棗略煮幾分鐘；
3）加入木瓜煮開即可， 最後可以根據口味加少許白糖作為調味。 以上就是5大食譜有效預防H7N9禽流感， 希望對孕婦有一定的幫助。 在禽流感高發的期間， 孕婦亂吃、多吃藥不僅會對自己的身體有危害， 而且還影響寶寶的發育和生命健康。 我們可以選擇飲食食療方法預防疾病的發生。
