很多父母認為把自己餵養孩子胖乎乎挺有自豪感的， 孩子那藕段似的胳膊、小腿、胖乎乎的小臉挺招親戚朋友喜歡的；父母總覺得孩子營養不夠， 在餵養過程中給孩子盲目惡補、加餐， 讓嬰兒營養狀態過剩。
許多家長們弄不清楚嬰幼兒標注體重範圍， 總感覺胖肯定會比瘦要好。 他們會認為只要孩子吃好、喝好就會身體好的。
其實並不是這樣！吃好喝好也許會導致孩子營養過剩， 也許會給營養過剩一個措手不及的後果！
不同年齡的正常孩子的體重可以按照這個公式粗略計算下：6個月以內體重=出生體重 月齡x600克
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7-12個月體重=出生體重 月齡x500克
2-3歲體重=年齡x2 8000克
粗略計算寶寶體重過高的父母應該注意謹慎！
脂肪的過度增長有3個關鍵時期寶媽們應該注意：在孩子出生前3個月的時、嬰兒期間、1歲~13歲期間。 在這三個階段期間， 人體脂肪細胞的增長數量特別的活躍。 這三個階段會映射孩子長大後也許會喝點涼水都會發胖的困惑。 在高峰期內家長要掌握好孩子的飲食及運動， 這樣就能夠避免孩子過度肥胖及營養過剩。
兒童肥胖會導致智商低、免疫力下降、高胰島素血症、誘發脂肪肝、患消化系統疾病、血壓高等危害。
預防“小胖墩”十大對策1.飲食習慣：不要由這孩子吃一些高脂肪及高熱量的食物。 不要把那些食物作為孩子鼓勵和獎勵吃的東西，
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2.藥物服用：如青黴素、頭孢菌素類、紅黴素等抗生素的濫用。
3.合理輔食：不合理的輔食也是嬰幼兒營養過剩的重要原因。
4.多吃蔬菜：蔬菜中也含有寶寶需要的重要元素， 時常要注意孩子的飲食習慣， 讓孩子做到吃肉也要吃蔬菜。
5.多喝水、果汁， 少喝碳酸飲料：許多孩子都喜歡喝可樂、雪碧等碳酸飲料。 這些飲料不僅損壞寶寶牙齒、骨骼健康、孩子肥胖。
6.家庭意見要一致：父母、祖輩要統一， 尤其是爺爺奶奶， 因為爺爺奶奶會認為孩子多吃只有好處沒有壞處。
7.讓寶寶適當運動：父母應該讓寶寶適當的運動， 這樣不僅可以控制寶寶的體重，
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8.寶寶周體重的增長：如果寶寶體重在平均一周內增長140克， 這時候寶媽就應該注意寶寶的飲食。
9.不能和其他寶寶比胖：許多寶媽也許覺得其他孩子比自己寶寶胖， 就給孩子大量增營養。
10.培養慢進食習慣：相關人士研究發現， 寶寶的中、晚餐時間應多於20分鐘。
寶媽們永遠不要覺得孩子只要能吃能喝就會健康成長！No， 寶寶營養過剩才是更可怕的！！！富貴病在現如今越來越低齡化， 寶媽奶爸們別再把小兒肥胖不當回事了。
