預防“節日病”愛上您家寶寶

十一黃金周就要來了， 很多家庭都已經提前做好了打算， 無論是一家大小出遊， 還是在家招待親人和朋友， 大家都卯足勁， 以便於過一個快樂的假期。 但年輕的父母們， 你們真的準備好了嗎?你們為寶寶準備好了嗎?可別讓“節日病”愛上你家的寶寶呀。

不方便出遊的我們當然要趁著長假和親朋戚友相聚， 平日裡沒太多時間製作一頓豐盛的宴席來招待， 趁此機會肯定會囤積很多食物在冰箱裡為聚會做準備。 雖然做盛宴很辛苦， 但你也樂於去做。 對吧。 寶寶們也會很幸福， 突然之間就來了那麼多疼愛自己的長輩，

而且又少了你的監督， 他肯定是非常雀躍的。

但問題就來了， 比如說， 每一個親朋戚友都想與寶寶親近， 最好的辦法就是拿美食誘惑， 因此就導致了寶寶過量飲食;很少考慮到飲食衛生， 親朋戚友看到好吃的就買來給寶寶吃， 買來就吃。 寶寶免疫系統不完善， 很容易就會“病從口入”了。 朋友們若想帶著寶寶到家附近去玩， 你肯定也不會拒絕了。 但一般在節日裡， 處處都擠滿了人， 空氣相對污濁， 很容易就因為有傷風、感冒、氣管炎、肺炎病原體的侵入而發病;也可能是也可能在公園或遊樂場所裡跑、跳， 劇烈活動後全身出汗， 脫去衣服後受涼而感冒。 很多種的可能性都是你始料不及的。

那麼現在就請你在準備國慶盛宴材料的同時，

也請記住以下預防措施以及應對的方法。

首先， 只準備適量的零食。 在節假日期間， 也不能放縱寶寶過分地飲食。 若主、副食品及零食吃得太多， 那就遠遠超過寶寶胃腸道的消化能力， 寶寶就會出現不適症狀。 當出現肚子痛、大便次數增加、不定期的腹瀉或者腹脹的情況。 在這個時候， 你可先鼓勵寶寶多上廁所， 將攝入的過多的食物排出。

其次， 不要因為準備的食物過多而忽略了食物的潔淨程度。 注意別為了創意美食而讓生熟食交叉感染。 這樣的食物容易讓寶寶患急性腸炎的。 若出現有嘔吐、拉肚子、發燒的症狀， 你可以不用太擔心。 只需要這樣在家中協助寶寶緩解症狀：腸炎造成腹瀉會令體內電解質失衡，

因而首先要做的就是電解質溶液的補充。 在一般藥店就可以買到電解質溶液， 用以補充電解質， 或者在米湯里加上一點鹽也可成為電解質溶液的補充來源。 至於一般人耳熟能詳的運動飲料並非是最好的選擇， 但若在完全無法可施的狀況下， 也可以權充替代。 另外， 如果寶寶腹瀉嚴重， 已脫水至眼眶凹陷， 體重迅速下降時， 則需儘快送醫救治， 以免延誤病情。

第三， 建議節日期間不要帶寶寶到人群聚集的地方遊玩。 要懂得適時為寶寶添衣減衣， 擦拭汗水， 預防感冒。 當然平時裡多一些帶寶寶做戶外運動， 增強免疫力， 這是最有效的預防方法。

第四， 別因為節日就忽略寶寶的睡眠品質和時間。 還是要按照平日裡的睡眠習慣，

早睡早起， 這樣才能緩解一天的疲勞， 不讓病菌靠近寶寶。

總而言之， 希望以上資訊能説明你家的寶寶遠離“節日病”， 度過一個輕鬆、健康的假期， 讓你和寶寶的金秋十月過得更加愜意。