預防“節日病”

“節日病”喜歡“湊熱鬧”。 節日期間經常外出吃喝、大戰麻將桌、上網遊戲、過度熬夜等不良節日生活方式都容易招來節日病。

心腦血管疾病

◇易發人群：中老年人及有基礎病患者

誘因：節日期間生活作息不規律， 過度勞累、熬夜， 以及暴飲暴食都會加重心腦血管負擔， 尤其是有基礎病(如高血壓、糖尿病、冠心病)患者， 誘發心衰、心肌梗塞等疾病的幾率會更大。

症狀：如誘發心肌梗塞， 則會心臟部位劇烈疼痛， 常發生於清晨， 有煩躁不安、面色蒼白、大汗淋漓、心跳過快、發熱等症狀;如誘發心力衰竭， 病人常會出現呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁、水腫等症狀。

急救措施：患者應隨身攜帶藥物， 若出現不良症狀立即服藥， 家屬應當立即撥打急救電話等待急救人員到來， 最好使病人處於靜臥姿勢， 鬆開領扣， 頭和身體向一側， 防止口腔分泌物流入氣管， 以保持呼吸道通暢， 但要避免強行搬動病人。

預防方案：基礎病患者應按醫生要求按時服用藥物;按時作息， 不熬夜， 切勿過度勞累， 注意防寒保暖;飲食要均衡， 切忌暴飲暴食， 不要貪吃高油脂、高鹽分的食物等;飲酒要適量， 莫貪杯。

急性胰腺炎

◇易發人群：中青年人

誘因：過量飲酒， 暴飲暴食。 春節期間聚會多， 難免會飲酒， 尤其在酒桌上容易互相“拼酒”、過度勸酒;且節日期間吃大餐的機會也多， 飲食無節制，

症狀：病人一般在餐後1到2個小時內出現劇烈而持續的腹痛， 並伴有腹脹、噁心、嘔吐、發熱等症狀。

急救措施：莫只吃止痛藥， 應禁食並急送醫院。

預防方案：適量飲酒， 均衡飲食。

呼吸道感染

◇易發人群：年輕人、老人和小孩

誘因：過節期間各種活動較多， 容易疲勞;年輕人在節日期間會比較喜歡戶外運動， 如滑雪等， 但是運動出汗後由於天氣寒冷， 非常容易著涼而引發感冒等呼吸道疾病。 而老人和小孩由於免疫力差， 春節期間不管是外出還是聚會， 都容易被病菌侵襲。

急救措施：出現呼吸道感染後， 要及時吃藥， 注意休息， 避免身體再度勞累;病情嚴重時應及時就醫。

預防方案：要好好休息， 以提高身體的抵抗力;多飲水， 多吃水果蔬菜;戶外運動要注意不要著涼， 注意做好保暖措施。