預防不孕不育 從私處護理開始

女性私處護理方法

1、月經期和產褥期淋浴

月經期和產褥期淋浴生育期生育期是女性一生代謝最旺盛的時期， 伴隨著妊娠， 體內外將發生一系列變化， 陰☆禁☆道也不例外， 分泌物會相應增加。 隨著孩子的降臨， 陰☆禁☆道也經歷了考驗， 會變得鬆弛。

建議：月經期和產褥期儘量選擇淋浴， 因為盆浴可能會引發尿路感染。 陰☆禁☆道是性☆禁☆器官的一部分， 是聯繫兩性關係的紐帶， 性☆禁☆生☆禁☆活時保護好陰☆禁☆道， 避免暴力， 以免導致陰☆禁☆道穿孔、大出血等不必要的損傷。 性☆禁☆交前後要保持外☆禁☆陰清潔， 防止盆腔感染。 嚴重的盆腔感染會引發不孕，

導致嚴重的後果。

另外， 應絕對避免在家生孩子， 除了風險大以外， 會陰撕傷的機率也很高， 會影響陰☆禁☆道的完整性。 分娩後， 尤其是順產， 應當仔細檢查陰☆禁☆道， 假如有損傷， 應當及時修復， 免留後患。

2、護墊多用並不好

許多女性都以為， 使用護墊可避免陰☆禁☆道和內褲的直接接觸， 有助於保持陰☆禁☆道環境清潔。 這種想法是很錯誤的， 因為長期使用護墊， 容易使陰☆禁☆道透氣不良而致感染。 此外， 看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險， 尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰☆禁☆道炎症以及其他婦科疾病。

建議：沒有特殊情況， 不必經常用護墊， 以免帶來不必要的麻煩， 誘發陰☆禁☆道炎。

3、緊身牛仔褲要少穿

緊身牛仔褲要少穿時下，

“苗條”的身段成為美麗的代名詞， 緊衣瘦身成為少女的最愛。 殊不知緊身的牛仔褲， 雖然襯出美麗的身段， 但因為過於緊， 牛仔布又厚， 不透氣， 讓陰☆禁☆道和外界的摩擦增加， 可能導致外☆禁☆陰破潰， 引發感染;若牛仔褲加上衛生墊， 又不能及時更換， 還會使局部分泌物不斷增加， 陰☆禁☆道疾病隨之而來。

建議：緊身褲儘量少穿。 貼身衣物穿著應當儘量選擇棉織品， 晚上睡覺時應當穿寬鬆的衣褲。 月經期間、妊娠期間尤其如此。

4、婦科洗液不可亂用

婦科洗液不可亂用婦科洗液貌似清潔， 不可亂用。 還有一些女性， 喜歡用各種婦科洗液， 如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰☆禁☆道。 可是， 這樣的“潔癖”並不能讓她們免受陰☆禁☆道疾病的困擾。 其實， 長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。

因為大多數婦科洗液含有抗生素， 容易改變陰☆禁☆道的微環境， 打破陰☆禁☆道微生態的平衡， 導致疾病的發生。 所以， 說它是“貌似清潔， 害人不淺”。

建議：陰☆禁☆道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外☆禁☆陰。 平時沒有不適， 也應養成每日洗外☆禁☆陰的習慣。 最好不要隨意使用任何洗液， 尤其不應該用洗液洗陰☆禁☆道內。 如果需要用洗液， 應該在醫生的指導下進行。

男性私處護理方法

1、私處清潔衛生要到位

做好私處護理， 洗澡時清潔到位很重要。 在洗澡時， 用手把包皮退到龜☆禁☆頭後， 將積聚的污垢、皮脂清除。 由於包皮內板比外板薄潤， 對化學清潔劑比較敏感， 因此， 在清洗包皮龜☆禁☆頭時， 只要每天用清水沖洗一次就可以了。

如果用香皂、淋浴露來清洗， 又沒有將泡沫沖洗乾淨， 有不少人則會出現包皮龜☆禁☆頭過敏反應， 反覺不適。 萬一在包皮與龜☆禁☆頭間因污垢積聚而引起炎症， 可用專門的外☆禁☆陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了， 嚴重時要請教專科醫生。

2、性☆禁☆生☆禁☆活要適度

性☆禁☆生☆禁☆活可以給人帶來愉悅的心境與體驗， 如果頻率適度對伴侶的身體與養生均有好處。 但是， 如果恣情縱欲， 不知節制， 生☆禁☆殖☆禁☆器官長期充血， 會引起性功能下降， 易引起前列腺炎， 前列腺肥大， 陽痿， 早洩， 不能射☆禁☆精等毛病。

3、等發育成熟後再過性☆禁☆生☆禁☆活

如今很多人在大學之前就有了性☆禁☆生☆禁☆活， 並以此為傲， 然而， 這種情況有時也會落下病根。 一般而言， 男子到二十四五歲才發育成熟， 如果早早地過性☆禁☆生☆禁☆活，

性☆禁☆器官還沒有發育成熟， 耗損其精， 易引起不同程度的性功能障礙， 成年後易發生早洩， 陽瘺， 腰酸， 易衰老等。

4、經常自我檢查私處

醫學研究證明， 睾丸癌， 陰☆禁☆莖癌之類， 早期發現的治癒率很高， 一旦發展到晚期， 則療效不理想， 因此， 35歲以上的男性， 不妨經常查看一下自己的外生☆禁☆殖☆禁☆器官。