預防不孕不育先改掉三個生活習慣

其實， 相比較環境污染、疾病等因素而言， 不正確的生活習慣才是導致不孕不育發生的最關鍵因素， 所以， 保護生育能力應該從樹立健康的生活習慣入手。

洗桑拿

桑拿浴可使人消除疲勞， 且具有祛病健身的功效， 不少人樂於此道。 然而， 專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元兇。 道理很簡單， 精子生於睾丸內， 對溫度的要求比較嚴格， 必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發育， 而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準， 極不利於精子生長或造成精子死亡。 因此， 尚未生育的男青年， 進桑拿浴只宜偶爾為之，

一次性尿布

近年來一次性尿布熱銷， 可能對男性兒童發育關鍵階段的睾丸發育產生消極影響， 有從小播下不育種子的危險。 德國學者指出， 這是因為塑膠內襯的尿布使熱量在睾丸的周圍聚集之故。 在使用一次性尿布時， 陰囊表面溫度明顯升高， 最高情況下要比體溫高1度， 其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。

常穿緊身褲

許多男青年追逐緊身褲的時尚， 常年牛仔褲不離身。 殊不知， 牛仔褲將陰囊和睾丸緊緊地束縛， 使局部散熱減少， 引起睾丸溫度升高， 有礙精子產生。 同時， 緊身褲限制了陰囊部位的血液迴圈， 尤其是妨礙靜脈血液的回流， 造成睾丸淤血， 給精子的生成帶來了阻力。

這些不健康的生活習慣其實都是年輕一代喜歡的時尚生活方式， 這也是為什麼不孕不育患者逐漸有所增加的原因， 看來， 改變現有的錯誤生活方式才是根治不孕不育的最重要一步。