合理餵養對預防小兒佝僂病是十分重要的。 寶寶出生後應儘量採用母乳餵養， 因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。 4個月的寶寶開始添加輔食時， 不要以穀類食品為主， 否則會影響膳食中鈣鹽的吸收， 應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法， 因為紫外線照射在皮膚上， 可使皮膚產生維生素D3， 這是人體內維生素D的主要來源。 因此小嬰兒過了滿月後， 可逐步增加日曬時間， 在正常天氣下， 每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。
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夏季避免陽光直曬， 可在樹蔭下玩耍， 也可以達到日曬的目的。 曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩曬， 否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少， 所以按時服藥也是必不可少的預防措施。 寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑， 並定期到保健單位進行健康查體， 在醫生的監測下增減藥物劑量。 一般嬰兒每天需維生素D約400國際單位。
對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子， 如兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意， 因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些。 如補充不足， 極易發生佝僂病。 此外， 也要加強疾病的防治工作， 因為反復生病的孩子， 特別是患有代謝異常性疾病的孩子，
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如果能認真做到以上幾點， 您的寶寶就不容易得佝僂病了。
