隨著生活水準的提高， 過於富裕的物質條件讓孩子的身高出現了問題， 而兒童矮小症也成為繼肥胖、早熟之後又一個危害兒童健康的大敵。 下面小編就來給大家普及下兒童矮小症的相關知識， 希望能幫助到你。
矮小症， 是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差（-2SD， 標準線稱SD）， 每年生長速度低於5釐米者。 簡單地說， 如果家長發現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的或年生長高度少於5釐米時， 應考慮孩子可能存在生長障礙。
如何預防兒童矮小症
1、定期帶孩子做體格檢查，
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目前臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小， 即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差， 就可診斷為矮小症。
專家建議， 應定期帶孩子接受體格發育檢查。 1歲內每3個月一次， 1歲以後6個月隨訪一次， 2歲後每年身高的長速大於5釐米的寶寶就可以排除矮小情況。 骨齡則一年複查一次。 如果每年增長小於7釐米或者3歲之後每年增長小於5釐米， 應該考慮是否生長發育遲緩， 要找醫生諮詢原因。
2、4歲是矮小的分水嶺
4歲是發現孩子矮小的分水嶺， 一旦發現孩子偏矮， 就得趕緊治療， 及早干預可以有效改善身材矮小狀況。 兒童正常生長發育有三個階段：第一階段為胎兒到2歲的生長快速期，
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3、合理的飲食和運動
蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源， 同時又能促進生長激素的分泌， 是兒童生長發育最基本的要素之一。 以平衡的飲食為好， 即葷菜、素菜合理搭配， 粗糧、細糧均衡攝入。 營養過剩， 是目前造成性☆禁☆早☆禁☆熟發病率逐年增高的主要原因之一。 兒童矮小症患者由於生長緩慢， 需要量就會比其他孩子少， 多數食量不大。 我們時常也會發現， 原來食量較小的兒童， 如果出現青春期發育後，
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運動不僅能促進生長激素的分泌， 同時， 身體充分運動後還能增進食欲， 對孩子增高有幫助。 運動的方式以慢跑、慢速跳繩等為好。 球類運動、游泳等也可， 只不過需要注意保持運動的連續性， 球不在手時也要注意跑動。 一些長時間、高強度、過於劇烈的運動（如馬拉松等）， 有可能造成缺氧， 可能是無氧運動， 反而不利於長高。
4、為孩子提供良好的心理成長環境
愛☆禁☆撫的缺乏、精神上的壓力和心靈的創傷都會導致神經、體液、內分泌等功能紊亂， 致使生長激素、甲狀腺素等有助於長高的激素分泌減少， 從而引起孩子的生長發育障礙。 因此， 為孩子提供良好的家庭氛圍， 讓其在愛與關懷的溫馨環境下成長，
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