研究表明， 准媽媽的血糖水準與寶寶的肥胖有關， 孕期高血糖會增加兒童肥胖的風險。 因此， 婦女懷孕期間應保持均衡膳食， 避免攝入過多脂肪和高熱量食物， 以有效控制血糖。
提倡母乳餵養。 母乳餵養是預防兒童肥胖的保護因素， 能在生命的早期在營養物質代謝、攝食行為、健康膳食結構等多方面建立起預防兒童肥胖發生的屏障。 調查顯示， 母乳餵養的嬰兒在兒童期較少發生肥胖或超重， 母乳餵養3個月以上的嬰兒到4~6歲時肥胖的發生率僅為人工餵養及母乳餵養不及3個月嬰兒的1/3~1/2。
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預防兒童肥胖要注意什麼呢
適量運動是預防兒童肥胖有效的措施之一，對於1歲以前的寶寶而言，還不會走路，運動的方式會很有限，家長可以採取給寶寶做運動操以及促進寶寶大動作發展的一些訓練如翻身、坐立、爬行、站立、扶物行走等來達到增加... [詳細答案]
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兒童肥胖會有什麼影響？如何預防？
兒童肥胖會影響兒童生理及心理的正常發育，例如肥胖兒童因為不好動而大動作發育較差，翻身、坐立、爬行、行走、跑跳等大動作較同齡孩子偏後發育，肥胖持續不糾正，還會影響孩子的心理發展，自尊心和自信心受到損傷... [詳細答案]
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如何預防兒童肥胖呢？
你好，肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。運動療法可以加強患兒的能量消耗，促進基礎代謝的提高和改善脂肪的氧化，運動療法和飲食療法的相互配合可發揮明顯效果，而單... [詳細答案]
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兒童肥胖要怎麼判斷和預防呢？
通常我們認為，相對身長的體重如果超過標準20%，即考慮為肥胖。兒童肥胖會增加高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的風險，對健康不利。 [詳細答案]
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小侄女5歲，肉乎乎的，特別能吃，聽說兒童肥胖危害大，請問兒童要如何預防肥胖？兒童肥胖應如何減肥？
合理飲食，適當運動是預防肥胖最好的方法 [詳細答案]
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