兒童患近視的人數越來越多， 因此保護孩子的視力成為每個家長關心的問題。 其實， 從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力， 注意孩子視力是否正常， 有無近視、斜視、弱視， 發現問題及時診治。 同時家長要教育孩子做到以下幾點：
1、成良好的衛生習慣， 防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點， 他們對外界事物總是充滿好奇， 因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣， 勤洗手， 不要用髒手揉眼睛。
防止沙塵等物落入眼睛。 告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時， 馬上輕輕眨眼， 讓淚水將灰塵沖出。 如有草屑、小蟲 等落入，
Advertisiment
帶孩子去水上樂園遊玩， 要注意水池的水是否達到衛生指標。
在夏天， 光線過於強烈， 要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷， 在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛生
幼兒開始學習寫字、看書， 要有良好的環境， 並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1) 要有充足的光線。 光線要從左上方射來， 這樣就不會有暗影。
(2) 要姿勢端正。 對桌端作， 上半身要直， 頭不要歪， 也不要過度前傾， 更不要伏在桌子上。 眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
(3) 要根據兒童的高矮購置桌椅， 這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，
Advertisiment
(4) 防止眼肌疲勞， 學習時間不要太長， 看書40分鐘後要休息10分鐘， 看看遠處物體， 做做眼保健操。
(5) 兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6) 看電視時人與電視機保持在螢光屏對角線3倍以上的距離， 每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。 此外電子遊戲機容易傷害兒童視力， 最好不讓孩子玩電子遊戲機。
3、不要急於給孩子配帶眼鏡
父母在發現兒童近視時， 不要急於給孩子配帶眼鏡， 要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。
兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素， 使睫狀肌經常處於收縮狀態， 變凸的晶狀體不易鬆弛， 這時， 遠處平行光線進入眼內， 經過變凸的晶狀體較強的屈折後，
Advertisiment
假性近視， 眼球前後徑並沒有加長， 眼球結構也未發生變化， 僅僅是生理機能的改變， 所以， 一般不要配戴眼鏡。 經過及時治療和注意保護， 使睫狀肌放鬆， 視力可以恢復正常。 如在假性近視階段不引起重視， 繼續發展下去， 眼球的前後軸變長， 這時眼球的結構發生改變， 即成為真性近視， 就必須用配戴眼鏡來矯治。
