預防兒童近視又出奇招

眼科專家指出：近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張， 是造成近視的主要原因。 因此預防近視關鍵在於放鬆眼球睫狀肌。 目前近視治療藥物散瞳劑主要功能， 也在於放鬆眼球睫狀肌， 而取自然， 有效的放鬆方法就是讓眼睛凝視遠方， 且時間必須與近距離用眼相當， 即不少於1―2小時。 為此向您提供三奇招：供參考。

郊外觀鳥不僅增加自然常識， 增強保護環境的觀念， 更能在尋覓， 追溯飛鳥的過程中， 迅速調節視野， 變換焦距， 對恢復眼疲勞大有好處。

放風箏除了引線高翔， 讓你舒展身心之外， 對預防近視還有特殊功效。

打乒乓球打乒乓球時， 睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停的放鬆和收縮， 可促進眼球組織的血液供應和代謝， 從而使眼睛的疲勞消除或減輕， 有效改善視力， 起到預防近視的作用。