預防准媽媽在家急產的六個步驟

很多媽媽都會有這種擔心自己會不會急產， 急產的時候怎麼？其實不用擔心， 急產也有一定的預防方法。
急產是指產痛後三個小時內即完成分娩， 子宮頸的擴張速度初產婦每小時5公分以上、經產婦（生第二胎以上）每小時10公分以上；通常會有異常強烈的子宮收縮、很低的產道阻力， 或者產婦對產痛沒有知覺。
根據統計， 急產的發生率約2%， 而且多半和某些母體及胎兒因素相關。 而在談急產之前， 我們要先認識產兆、產程遲滯， 及正常的分娩進展速度。

預防急產
產兆
在妊娠足月的孕婦， 假如發生規律的子宮收縮併合並有產痛， 且有破水、血樣陰☆禁☆道分泌物、子宮頸成熟擴張三者之一， 就視為生產的產兆。
因為開始的時間不易定義， 所以進展的速度不一定， 除非在規律子宮收縮的情況下， 初產婦持續20小時、經產婦持續14小時沒有進展到子宮頸擴張3公分才稱為產程遲滯。
初產婦和經產婦的分娩速度
1、在子宮頸擴張3公分後稱為“活動期”， 初產婦約每小時子宮頸擴張1。 2公分， 而經產婦則約每小時擴張1。 5公分。
2、根據統計， 從活動期到子宮頸全開， 初產婦平均需要約10小時， 經產婦平均約需8小時；但是子宮頸的擴張速度因人而異， 從每小時1。 2公分到每小時6。 8公分都有可能。
3、在子宮頸全開之後， 初產婦平均還需要約1小時， 而經產婦約需20分鐘， 胎兒才會娩出。
我們可以發現， 一般正常生產其實在發生產痛後還有“很長的路要走”， 所以有些新手爸爸媽媽， 在發生產兆後很緊張、很興奮的通知親朋好友到醫院， 等到小寶寶出生卻已經是數十小時之後， 大家早都累癱了。
如何避免急產？
假如急產發生了， 來不及到醫院去怎麼辦呢？發現小寶寶的頭已經降到陰☆禁☆道時， 不要驚慌， 照以下步驟讓胎兒安全娩出：
1、先找到一個安全平坦的地方， 準備乾淨的毛巾， 以蹲坐或者半坐臥的姿勢， 打開手掌輕輕壓住陰☆禁☆道與肛門間， 讓小寶寶的頭以緩慢的速度慢慢娩出。
2、頭娩出之後再用一點點力， 胎兒應該就可以娩出了。
3、胎兒娩出的速度通常在頭娩出之後變快， 而且因為有羊水和胎脂所以很滑， 應小心用乾淨毛巾包裹並擦拭。
4、臍帶用橡皮筋或繩子在中間綁緊， 再用乾淨的刀剪剪掉， 注意要留至少距離胎兒腹部5公分以上。
5、通常在胎兒娩出後15分鐘內， 胎盤會伴隨一陣子宮收縮娩出， 假如沒有， 不用急著拉出來， 待到醫院再處理。
6、胎兒容易失溫， 娩出後要注意保暖。
假如急產已經發生， 依上述步驟一步一步慢慢來， 再與小寶寶一道到醫院檢查， 會比慌慌張張又手忙腳亂來得好。
生產其實是很自然的事情， 通常都能在自然的狀態下順利完成， 只是醫護人員的協助可以避免一些可能的危險， 或者使整產過程較安全順利， 而醫院的種種設施可以使胎兒在出生後立即得到衛生與安全的照護。
假如是已知可能發生急產的孕婦， 最好在事前與醫師做好充分準備， 並準備好生產包， 事先將入院所需證件及物品放入其中， 再安排好交通工具、路線、及可陪同生產的人， 以避免措手不及的生產。
假如分娩已經不可避免的發生了， 就不要慌張， 按照上述步驟一步一步完成， 再儘早到醫院進行產後的照顧就可以了。
（兼職編輯：何嘉琪）