預防及治療防“上火“的辦法

寶寶的生理， 病理特點決定了其易上火的傾向， 但這並不是不可避免的， 只要採取適當的措施， 就可以達到“未雨稠繆“的效果， 保證寶寶的健康成長.預防的主要措施有：

1． 少食或禁食辛辣， 油炸之品.如各種膨化食品， 油條， 油餅， 辣椒， 胡椒， 生薑， 狗肉等.

2． 平時注意護理， 避免感冒， 以免邪從火化而引起咽痛， 目赤， 發熱等症.

3． 飲食不宜過飽過雜， 以免消化不良， 食滯不化而鬱熱.

4． 如常食易“上火”食品， 如牛奶， 辣椒， 生薑等， 可以兼食清涼而有健脾消食之品， 如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等， 一方面可清其有餘之熱， 一方面可助其消化而除其生熱之源，

5． 如果已有明顯“上火”症狀的寶寶， 如咽紅腫疼痛， 牙齦紅腫， 發熱， 苔黃厚等， 除了要注意以上措施外， 應及時看醫生， 給予適當的治療， 以免病情纏綿而影響寶寶的身體和學習.

不要亂吃藥， 注意清潔小孩眼睛， 用消毒棉簽從內向外清潔， 左右眼用不同的棉簽.臉上有濕疹可以用一點濕疹膏.兩餐之間給小孩喝點水， 母親不要吃辛辣刺激的食物.