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預防同睡猝死 父母與寶寶同床10禁忌

世界上有近三分之一的父母和嬰兒睡在一張床上, 人們都習以為常, 殊不知其中有很大的隱患。 以前的研究也有證明, 父母和嬰兒同睡一張床, 很容易引發嬰兒猝死。 英國嬰兒死亡調查小組在調查中發現, 猝死嬰兒中的四分之一是和父母同睡一床, 沒有任何徵兆, 發熱、窒息而死。

英國一女嬰與母親同睡時猝死

據英國每日郵報報導, 英國一名15個月大的女嬰, 在和母親同睡一張沙發的時候, 被母親蓋著的羽絨被壓到窒息, 導致猝死。

據報導稱, 頭天晚上, 西耶娜和姐姐莉莉跟爸爸睡一張沙發上,

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而孩子媽媽則睡另外一張沙發。 但媽媽第二天早上剛醒來時, 就發現西耶娜不知道何時爬到了自己睡著的沙發上, 被埋到了羽絨被下面, 沒有了呼吸。

原來幸福的一家

事情發生在去年的1月份。 西耶娜的爸爸說, 因為白天受到一些好事者的騷擾, 所以5號晚上全家決定睡在樓下的客廳裡。 當時兩個女兒和自己一起睡, 但6號淩晨醒來時, 沒看到西耶娜在身邊, 在檢查沙發時, 發現她躺在了媽媽腳邊的羽絨被下麵。 他們馬上呼叫了緊急救援服務, 但為時已晚。 屍檢報告表明, 西耶娜死于嬰兒猝死症。

孩子的父母在審訊時說, 他們也清楚知道衛生隨訪員警告過的關於和嬰兒同睡一張床的危害。

提醒:世界上有近三分之一的父母和嬰兒睡在一張床上,

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人們都習以為常, 殊不知其中有很大的隱患。 以前的研究也有證明, 父母和嬰兒同睡一張床, 很容易引發嬰兒猝死。 英國嬰兒死亡調查小組在調查中發現, 猝死嬰兒中的四分之一是和父母同睡一床, 沒有任何徵兆, 發熱、窒息而死。

父母可以和嬰兒在同一間臥室, 但是必須保證嬰兒睡在自己的小床裡, 父母睡在自己的床上。 父母可以安裝一個監控嬰兒呼吸的裝置, 根據嬰兒的呼吸變化檢查嬰兒的睡眠情況。 如果父母必須和嬰兒睡在同一張床上, 父母也先把孩子哄著了再睡。

什麼是嬰兒猝死症?

嬰兒猝死綜合征(簡稱SIDS), 也稱搖籃死亡(cotdeath, cribdeath), 系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡, 1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規定其定義為:嬰兒突然意外死亡,

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死後雖經屍檢亦未能確定其致死原因者稱SIDS。 嬰兒猝死綜合征是2周~1歲之間最常見的死亡原因, 占該年齡組死亡率的30%。 發病率一般為1‰~2‰, 其分佈是全世界性的, 一般半夜至清晨發病為多, 幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡發生在嬰兒睡眠中, 常見於秋季、冬季和早春時分。

和寶寶同睡一張床注意事項

和丈夫達成共同協議

如果你一直都和寶寶的爸爸一起睡, 那麼一定要你們兩個都想和寶寶一起睡才行。 如果有一個人還不太確定, 就需要先嘗試一段時間, 然後再做調整。 注意, 只有在適合家裡所有成員的情況下, 同睡才可行。

永遠不要在沙發或水床上同睡

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不要在沙發上跟寶寶同睡, 因為他可能會卡在兩個沙發墊之間, 或你和沙發背之間的夾縫裡。 水床太軟, 而且床框周圍可能有深深的縫隙, 或許會讓寶寶掉進去。 此外, 如果你們移動身體時, 動作過大, 也許會讓你的寶寶從床上飛下去!

買一張大床

如果你們的床太小, 那麼同睡就不會舒服或者不愉快。 特大號的床是最好的, 但如果你們的預算(或臥室)不允許買那麼大的床, 那就應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床——可以把小床接到大床一邊的那種, 或者把一個普通的嬰兒床放在大床邊, 並放下小床一邊的圍欄。 儘管這並非至關重要, 但如果你能把寶寶的床墊調整到和你的一樣高, 那麼你觸摸或安撫他時, 就會更容易些。

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如果寶寶總是扭來扭去的話, 這種方式會很有效, 因為他還和你保持一定距離, 所以不會整夜踢到你。

一定注意床墊安全

你們的床墊一定要硬。 如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和鬆軟的被褥, 他就有可能窒息或過熱。 如果你的床有框架、床頭板或靠牆放, 一定要讓床墊緊緊地貼住框架、床頭板或牆壁, 這樣寶寶就不會有掉進縫隙裡的危險。

被褥要輕而少

如果和你們同睡的寶寶小於12個月, 要盡可能少用毯子, 而且被子一定要輕, 以減少寶寶窒息和過熱的危險。 這些危險在寶寶的頭3個月最有可能發生, 在3~10個月期間, 他最大的危險是掉進床墊和床框、床頭板或牆壁之間的縫隙裡。 寶寶還有可能陷進一個多餘的枕頭或填充玩具裡, 因此,床上也不要放那些東西。

保暖,但不能太熱

寶寶睡覺時的著裝或繈褓要輕巧,因為與其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。告訴你一個不錯的經驗之談:如果你覺得舒適,那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。

別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡,因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶裡窒息的危險。你還得經常檢查他睡覺的情況,確保他沒有扭到下面去,那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住,從而可能導致過熱或呼吸困難。

不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡

你們可以同時和一個嬰兒、一個學步兒一起睡一張床,只要這兩個孩子沒有挨著睡就行。學步兒不知道一個嬰兒是不能保護自己免於窒息的,因此,大一點的孩子可能會在不經意間翻滾到小嬰兒身上,或者把一隻胳膊伸到他的嘴巴或頭上。學步兒也往往是一流的蠕動專家,這就意味著大一點的孩子可能偶爾會打著或踢著小嬰兒。出於同樣的原因,你們不應該讓一個嬰兒和一個大寶寶單獨睡在同一張床上,而是應該你或你的丈夫睡在這兩個孩子中間。

不要把寶寶獨自留在大人床上

雖然寶寶可以在你和丈夫之間睡得很安全,但如果你們起來上洗手間或早上先下床離開時,他還是容易掉下床來。很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時,會在他的兩邊放些枕頭,但由於他可能會因翻滾進枕頭裡面而過熱或/和出現呼吸困難,所以這種做法並不合適。理想的方法是,買一個床用圍欄安在床邊,或者當你們離開房間時,把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

如果同睡,就不要抽煙喝酒

抽煙的父母不應該和寶寶同睡。雖然沒人知道確切原因,但如果抽煙者與寶寶同睡,出現嬰兒猝死綜合征的危險會就比較高。

藥物和酒精可能會損傷你的記憶力,從而讓你忘記自己床上寶寶的存在。藥物和酒精也能令你睡得很沉,以至於如果你翻到寶寶身上時,也可能自己並沒有意識到。為了避免出現這些嚴重的安全風險,如果與寶寶同睡,就不要喝酒或服藥,你和丈夫一定要確保你們倆都一直意識到寶寶在你們的床上。

因此,床上也不要放那些東西。

保暖,但不能太熱

寶寶睡覺時的著裝或繈褓要輕巧,因為與其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。告訴你一個不錯的經驗之談:如果你覺得舒適,那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。

別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡,因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶裡窒息的危險。你還得經常檢查他睡覺的情況,確保他沒有扭到下面去,那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住,從而可能導致過熱或呼吸困難。

不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡

你們可以同時和一個嬰兒、一個學步兒一起睡一張床,只要這兩個孩子沒有挨著睡就行。學步兒不知道一個嬰兒是不能保護自己免於窒息的,因此,大一點的孩子可能會在不經意間翻滾到小嬰兒身上,或者把一隻胳膊伸到他的嘴巴或頭上。學步兒也往往是一流的蠕動專家,這就意味著大一點的孩子可能偶爾會打著或踢著小嬰兒。出於同樣的原因,你們不應該讓一個嬰兒和一個大寶寶單獨睡在同一張床上,而是應該你或你的丈夫睡在這兩個孩子中間。

不要把寶寶獨自留在大人床上

雖然寶寶可以在你和丈夫之間睡得很安全,但如果你們起來上洗手間或早上先下床離開時,他還是容易掉下床來。很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時,會在他的兩邊放些枕頭,但由於他可能會因翻滾進枕頭裡面而過熱或/和出現呼吸困難,所以這種做法並不合適。理想的方法是,買一個床用圍欄安在床邊,或者當你們離開房間時,把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

如果同睡,就不要抽煙喝酒

抽煙的父母不應該和寶寶同睡。雖然沒人知道確切原因,但如果抽煙者與寶寶同睡,出現嬰兒猝死綜合征的危險會就比較高。

藥物和酒精可能會損傷你的記憶力,從而讓你忘記自己床上寶寶的存在。藥物和酒精也能令你睡得很沉,以至於如果你翻到寶寶身上時,也可能自己並沒有意識到。為了避免出現這些嚴重的安全風險,如果與寶寶同睡,就不要喝酒或服藥,你和丈夫一定要確保你們倆都一直意識到寶寶在你們的床上。

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