以下是有助於防止在家中摔倒的一些安全提示。
地板
•走廊、樓梯間處不要放置任何繩索、傢俱或小物品。 不要將電線安置於地毯下。
•大面積地毯應帶防滑襯墊。 如果沒有， 應使用雙面膠帶將地毯牢牢粘貼在地板上。 去掉小張地毯， 從而不會被絆倒。
•更換或拆除已經破損或邊緣卷起的地毯。 使用短絨地毯或硬地板。
•使用亮色膠帶或油漆標明地板表面有變化的地方， 例如從地毯過渡到硬地板。 從一種地板走到另一種地板時很容易摔倒。
照明
•家中應具備充足的照明。 臥室、浴室和樓梯口處應安裝夜間照明燈。
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•使用夜光開關， 從而可以輕易找到。
•清除通道中的電線和小物品。
樓梯
•安裝牢固的扶手以方便上下樓梯。 扶手應從樓梯第一級臺階延伸到最後一級。
•在樓梯間安裝照明燈。 對木質樓梯進行防滑處理， 以防止摔
•在每級臺階的邊緣刷上亮色線條， 以便清晰識別。
傢俱
•坐下時應小心。 坐在椅子上之前， 確保腳部背面能夠接觸到您身後的椅子座。
•應使用對您的體型和體重來說足夠牢固的椅子和傢俱。 選擇帶扶手的椅子。
浴室
•在浴盆和淋浴間裝上防滑貼紙或防滑墊。
•在廁所和淋浴間或浴盆內安裝扶手杠。 如果用毛巾掛充當扶手杠， 很有可能發生斷裂。
•使用浴座和升降馬桶座圈。
•不要鎖上浴室門， 以便在您跌倒時可以將門打開。
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臥室
•避免穿著長睡衣或長袍。 這些衣物可能將您絆倒。
•穿大小合適的防滑鞋， 並且應正確穿好。 鞋子太大使您拖著腳走路， 從而導致摔倒。
•使用容易上下的床。
•在床頭備有檯燈、電話和手電筒， 以便您在夜間需要時使用。
廚房
•將常用的工具放在容易拿到的櫥櫃層。
•使用帶扶手的結實梯凳拿取放在較高層架上的物品。 不要攀爬櫃檯或使用梯子。
•在廚房時， 應穿防滑鞋以防止滑倒。
室外
•晚上在房子外面留幾盞照明燈以防您或他人深夜外出或回家時摔倒。
•請維修工修補人行道的缺口和草坪上的洞。
•找人幫忙清除走廊和樓梯上的石塊、積雪、濕滑的樹葉和冰塊。
其他安全提示
•慢慢來。 養成以適合您體力和能力的速度行走的習慣。
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•如果從床上、椅子上或馬桶上起身時感到頭暈， 請找人幫忙。
•行走時， 用手杖或助步器作為支撐， 而不要扶著傢俱。
•請小心不要被寵物絆倒。 走動時， 應看清楚寵物的所在位置。
•將電話放在附近， 或隨身攜帶一部無繩電話或手機。 如果您是易跌倒人群， 可以考慮使用個人報警或監視服務。
•請告知醫生您服用的藥物， 以及它們是否影響您的平衡感和協調能力。
