預防外☆禁☆陰病的4個小妙招

養成良好的日常生活習慣， 例如：上廁所后應立即洗手， 大小號擦拭要遵循從陰☆禁☆道口往肛門口的操作方式。 盡量避免久坐， 做到降低悶熱、潮濕， 保持干爽為目的。

至于外☆禁☆陰疾病的預防， 有關專家提供以下面幾項準則， 供女性參考：

一、衣著方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪， 且盡速以透氣棉質為宜。

二、平時分泌物不是很多時， 不需使用護墊， 萬一潮濕就容易加劇或帶來外☆禁☆陰皮膚毛病。

三、清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水， 以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。 不過最好方法還是清水清洗，

四、養成良好的日常生活習慣， 例如：上廁所后應立即洗手， 大小號擦拭要遵循從陰☆禁☆道口往肛門口的操作方式。 盡量避免久坐， 做到降低悶熱、潮濕， 保持干爽為目的。