預防多囊卵巢綜合症的方法有哪些

多囊卵巢綜合症是近些年來高發的一種婦科疾病， 多囊卵巢綜合症既然由腎虛所致， 而腎又和先天稟賦與遺傳有關， 是否說明它是一種遺傳性疾病呢?是否有預防的方法?那麼預防多囊卵巢綜合症的方法有哪些?

預防多囊卵巢綜合症的方法有哪些

雖然腎虛是導致“多囊”發生的根本原因， 但人們還發現了一個奇怪的現象， 就是得這種疾病的人大多都是學習或工作方面“最優秀”的女性， 這些患者大多都有不同程度的情緒異常， 如壓抑、緊張、煩躁、焦慮等。 中醫學認為女子以肝為先天， 肝藏血又主疏泄， 肝鬱則氣滯， 氣滯則血瘀， 所以就出現了閉經或不孕伴有情緒障礙。 中醫學認為， 肝鬱是導致‘多囊’發生的重要誘因。

除此之外， 隨著生活條件的改善和飲食結構的變化， 營養過剩這一社會性問題也是“多囊”多發必須加以重視的一個誘因。

中醫學認為，

過食肥甘(如‘三高’食品)則痰濕內生， 痰濕阻滯可導致脂類物質代謝障礙， 由此產生濕熱內阻徵象， 進而可妨礙血液的正常流動或導致血液黏稠度異常， 從而形成中醫所說的淤血。 之後， 氣滯、血瘀、痰濕相互影響， 停滯於皮膚、血脈、子宮、卵巢， 這時患者就出現了肥胖、多毛、痤瘡、卵巢增大、卵巢包膜增厚、排卵困難的情況。

基於這個原因， “多囊”患者除了堅持治療， 還要在醫生指導下進行健康的生活輔助治療， 可以取得更好的療效。

比如體胖的人讓她增加一些運動量， 適度減輕體重;飲食方面， 讓患者多攝取清淡、低熱量的食物， 少吃辛辣、甜膩食品;同時， 患者要儘量保持平和的心態， 多給自己心理減壓， 這些都非常有益於這一疾病的治療。

女性一般都非常重視自己的身材胖瘦、皮膚的色澤、臉上是不是有痘痘， 但很多人卻不懂得， 對女人來說， 正常的月經是健康與否的一個重要標誌。 女性朋友更應該關注自己的月經情況， 當月經不正常， 就會帶來長痤瘡、黃褐斑、肥胖甚至不孕等問題， 這樣的女人無論心理還是身體都不可能美麗。

知道了預防多囊卵巢綜合症的方法有哪些， 所以為了更好的預防和治療多囊卵巢綜合症， 我們要注意以上的事項， 在堅持治療的同時， 還要養成健康的生活方式， 這樣才能起到事半功倍的效果。