孕中期是准媽媽血容量增加速度最快的時期, 容易形成妊娠貧血, 所以鐵的攝取是不可缺少的。 鐵是一種重要的礦物質, 能夠產生血紅蛋白, 而血紅蛋白可以把氧輸送給細胞。 准媽媽需攝取足夠的鐵並貯存在組織中, 胎寶寶才能從這個"倉庫"中吸取鐵, 以滿足自己的需要。 所以, 准媽媽應多吃含鐵豐富的食物, 如動物血、肉類、肝臟等, 防治孕期缺鐵性貧血。
孕中期是准媽媽血容量增加速度最快的時期, 容易形成妊娠貧血, 所以鐵的攝取是不可缺少的。 鐵是一種重要的礦物質, 能夠產生血紅蛋白, 而血紅蛋白可以把氧輸送給細胞。 准媽媽需攝取足夠的鐵並貯存在組織中, 胎寶寶才能從這個"倉庫"中吸取鐵, 以滿足自己的需要。 所以, 准媽媽應多吃含鐵豐富的食物, 如動物血、肉類、肝臟等, 防治孕期缺鐵性貧血。
一般懷孕的媽媽貧血,都是缺鐵性貧血,那是因為孕期變大,寶寶發育需要更多的營養,那個時候,媽媽原本體內的鐵質已經滿足不了寶寶日益增大的需要了,這個時候媽媽們就容易患上缺鐵性貧血,我那個時候,醫生讓我回... [詳細答案]
由於這個鐵很難從膳食中得到補充,故主張孕16周開始以服硫酸亞鐵0.3g,每日一次。含鐵食物較高的如動物血,肝臟,瘦肉等,同時多攝入富含維生素C的蔬菜,水果,或在補充鐵劑是補充維生素C可以促進鐵的吸收... [詳細答案]
考慮到鐵很難從膳食中得到補充,故主張孕16周開始以服硫酸亞鐵0.3g,每日一次。含鐵食物較高的如動物血,肝臟,瘦肉等,同時多攝入富含維生素C的蔬菜,水果,或在補充鐵劑是補充維生素C可以促進鐵的吸收和... [詳細答案]
孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還... [詳細答案]
您好,孕婦缺鐵性貧血可通過食補,平常可多吃富含鐵的食物,如黑木耳、紅棗、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、芹菜、油菜、番茄等。如果病情嚴重,最好到醫院就診,必要時在醫生胡指導下使用對胎兒無影響胡補鐵劑。 [詳細答案]