預防妊娠紋有何禁令呢

一些妊娠紋出現在身上， 心情的確會受到影響， 然而在預防它時， 則有什么禁令需要注意呢?于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。

預防妊娠紋有何禁令呢

很多年輕的媽媽們， 很不喜歡妊娠紋的出現， 但是在孕期可以預防它的到來或減少它的程度， 那么準媽媽在懷孕期間預防妊娠紋時， 有哪些禁令呢?不妨隨著小編的介紹來看看下面的內容吧。

與其等到妊娠紋出現了， 再傷腦筋、懊惱不已， 不如在懷孕之初尚未出現妊娠紋前， 就采取預防方法， 首先是有4項禁令須注意：

1、禁甜品及碳水化合物 美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取，

太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪， 對肌膚也是一種傷害。 生育網www.birthhealth.com整理

2、禁肌膚過份干燥 從懷孕初期選用適合體質的乳液， 目的在濕潤、油滑肌膚， 增加肌膚的柔軟度和彈性， 使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時， 能夠更加適應。 使用乳液的另一項好處， 是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

3、禁體重增加超過8公斤體重無節制地增加， 除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產程進展不順， 甚至難產等等危險之外， 過多脂肪的囤積， 會在短時間內繃出妊娠紋來!

4、禁不運動的準媽媽 媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下， 特別是針對容易堆積脂肪的部位，

例如下腹部， 甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳☆禁☆房和腋下等部位， 都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻， 以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。 孕婦網推薦閱讀 產后妊娠紋能消除嗎

妊娠紋的范圍， 有大有小， 大到上是以肚臍為中心， 形成多環形分布。 小則只有腹部外側或大腿幾條而已， 大則整個腹部及下胸部皆有。 通常這樣的血紅色肚紋， 會在產后兩個月開始變淡。

但仍舊殘留著透明裂痕， 很不幸的是， 它們是不會完全消退的， 只會變得幼細， 沒那么明顯而已。 那么閱讀了上面對預防妊娠紋有何禁令呢的內容介紹之后， 不知您對其了解多少呢?要了解更多資訊， 請閱讀妊娠紋欄目中的相關文章。