預防妊娠紋要趁早

妊娠紋是產後普遍出現的皮膚問題， 雖然其無害， 但是卻影響著女性的美麗。 對付妊娠紋的最好辦法莫過於提前預防， 要想有效的預防， 首先要瞭解妊娠紋。

妊娠紋的範圍， 有大有小， 大到上是以肚臍為中心， 形成多環形分佈。 小則只有腹部外側或大腿幾條而已， 大則整個腹部及下胸部皆有。 通常這樣的血紅色肚紋， 會在產後兩個月開始變淡。 但仍舊殘留著透明裂痕， 很不幸的是， 它們是不會完全消退的， 只會變得幼細， 沒那麼明顯而已。

與其等到妊娠紋出現了， 再傷腦筋、懊惱不已， 不如在懷孕之初尚未出現妊娠紋前，

1. 禁甜品及碳水化合物 美麗的肌膚在於均衡營養素的攝取， 太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪， 對肌膚也是一種傷害。

2. 禁肌膚過份乾燥 從懷孕初期選用適合體質的乳液， 目的在濕潤、油滑肌膚， 增加肌膚的柔軟度和彈性， 使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時， 能夠更加適應。 使用乳液的另一項好處， 是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

3. 禁體重增加超過8公斤體重無節制地增加， 除了會增加媽媽罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、產程進展不順， 甚至難產等等危險之外， 過多脂肪的囤積， 會在短時間內繃出妊娠紋來!

4. 禁不運動的准媽媽 媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下，

等到妊娠紋出現再進行應對， 不僅麻煩， 而且還不一定會收到完美的效果。 因此， 對付妊娠紋， 預防是不二的法寶。 趕走惱人的妊娠紋， 上述四點是關鍵。