妊高症是妊娠高血壓綜合症的簡稱， 是孕媽獨有的一種疾病。 一般發生在孕期20周以後， 表現為血壓升高、蛋白尿、水腫。 嚴重時會出現頭痛、眼花、胸悶甚至抽搐， 對母嬰健康構成嚴重威脅。
妊高症的重罪
對媽媽
1. 和普通高血壓一樣， 妊高症也能引起肺水腫、急性腎功能衰竭、急性左心衰、腦血管意外等。
2. 8%～15%的孕媽伴有不同程度的凝血機制障礙， 甚至發生DIC。
3. 10%的孕媽可能發生hellp綜合症， 即溶血、肝酶升高、血小板減少等特症性改變。
4.出現腹水、眼底動脈受損甚至失明。
對寶寶
5. 15%的寶寶發生生長受限。
6.胎盤早剝的發生率也占到4.1%。
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7.寶寶因缺血、缺氧而發生宮內窘迫。
血壓略微升高讓細心的孕媽內心忐忑， 醫生更是嚴肅地警告：血壓升高不是小事， 如不及時採取行動積極控制， 妊高症這個不速之客便會不期而至， 甚至成為致命的威脅， 毀掉你原本美好的10月孕期。
自我檢查
1.血壓測量：每天臨睡前及起床後都是自我檢測血壓的好時機。 不過有時激動的情緒、較為激烈的活動都會使血壓攀升。 如果第一次測血壓時顯示升高， 那麼不妨平靜休息一小時後再測。 若血壓仍≥140/90mmHg， 就要小心是否患了妊高症。 >>>孕期4次B超不可少
2.是否水腫：雖然水腫已不做為妊高症的診斷標準， 但超過足踝以上的水腫、嚴重時可蔓延至全身， 甚至在臥床休息後水腫也無法減輕，
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3.頭痛、頭暈：孕早期， 很多孕媽會出現輕微的頭痛、頭暈， 這就是妊高症的表現嗎？不完全是。 因為85%以上的孕媽都體會過類似感覺， 這只是正常的妊娠反應而已。 但如果孕期>20周， 頭痛仍繼續加重， 並伴有嘔吐、胸悶， 甚至視物模糊、眼冒金星等症狀， 就要警惕了。
4.排尿：尿量的減少、尿色是否渾濁都可能預示妊高症。
9種女人易妊高
●遺傳的力量是無窮的。 調查顯示40%的妊高症有 家族史。 特別是至親的媽媽或骨肉相連的姐妹有高血壓的孕媽更易患妊高症。
●A型准媽媽。
A型性格不僅是多種疾病的始作俑者， 對孕期健康一樣不利。
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●年輕的孕媽（35歲）也是妊高症的高發人群。
●孕前已被確診患有慢性高血壓、腎炎、糖尿病的孕媽更要密切關注血壓指數。
●孕前超重（BMI=[體重（kg）÷身高m2>24）會增加孕後血壓升高的危險。
●超重固然害處多多， 但營養不良（如低蛋白血症、 嚴重貧血）同樣也會引發妊高症。
●羊水過多、雙胎、糖尿病、巨大兒及葡萄胎等都會 使子宮張力過高， 引起高血壓。
●寒冷和氣溫的變化帶來的不僅僅是感冒， 也增加了准媽媽患上妊高症的危險。
●近年來的缺鈣學說提示， 血鈣的降低也是妊高症易發的因素之一。
打贏這場妊高症遭遇戰
難以預測， 無法根治， 對於妊高症， 難道我們真的束手無策了嗎？當然不， 對於妊娠期高血壓，
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左側臥位——平穩血壓睡出來
專家認為：左側位的睡姿對於孕媽來說是最健康的， 因為這個姿勢不會給心臟造成壓力， 而且， 還有以下不太為人知的好處。 好處一：利尿。 好處二：減輕子宮對主、髂動脈的壓迫， 增加子宮胎盤血流灌注。 好處三：降低對下腔靜脈壓迫， 回心血量增加， 增加各臟器的血流量， 改善胎盤功能。 好處四：糾正子宮右旋， 有助於糾正子宮胎盤缺氧。 好處五：減少升壓物質血管緊張素的生成。
飲食——高血壓的啄食者？
俗話說“民以食為天”。 有了寶寶更要好好地補。 不過對於妊高症的孕媽咪， 吃東西可是有講究的。 超重是一大危險因素， 所以熱量的限制不可少，Advertisiment
應對抽搐——鎮靜才是王道。
如果孕媽在家裡發生了抽搐， 亂作一團不僅於事無補， 更可能火上澆油。 在拔打急救電話的同時， 別忘記拉緊窗簾關閉門窗， 減少聲音、光亮的刺激， 儘量避免抽搐的再次發生。
心理護理——平穩血壓的加油站
心平氣和萬事安。 雖然安定的心緒不是萬能藥， 但對於A型性格的孕媽卻格外重要。 有研究表明， 和平的心情能夠平穩血壓。 觀光賞景、優美的樂曲、一本好書， 都可以帶給人平和的心境， 不妨一試吧。 實在不行， 不妨請教一下心理醫生， 他們會給孕媽們最專業的指導。
自我監測——我的身體我作主
早晚各一次的血壓測量， 使我們成竹在胸。 按時做產前檢查，也讓併發症無所遁形。一旦發生異常，緊急就診才是最安全的方法。
按時做產前檢查，也讓併發症無所遁形。一旦發生異常，緊急就診才是最安全的方法。