預防嬰兒猝死：床上用品不宜太軟

嬰兒猝死綜合症(SIDS)是一種原因尚不明確的危險， 每年導致成千上萬的寶寶夭折。 那麼如何預防嬰兒猝死綜合症呢?育兒專家指出， 預防嬰兒猝死綜合症 床上用品不宜太軟。 為了減少突然死亡的風險， 兒科專家建議讓嬰兒仰臥睡覺， 最好墊上中空的圈形枕頭。

SIDS發生率不高， 可見於各種睡姿。 少部分嬰兒喜歡趴著睡， SIDS的風險比正常仰臥高三四倍。 趴著睡時頭部被壓向一側， 長期不變換姿勢也不利於頸椎及頸部肌肉;趴著睡還會對內臟造成壓迫， 不利於心肺， 令先天性心臟病、腹脹、肺炎、咳嗽的嬰兒病情加重。

有人提出趴著睡或許對神經系統的發育有益， 但沒有明確的證據。 美國兒科學會(AAP)在2005年提出的指南認為， 側臥位元不穩定， 也應該避免。

1992年， 美國提倡父母應讓孩子仰臥睡眠， 此後SIDS發生率大幅下降。 蔡衛明說， 大多數嬰兒都是仰臥睡覺， 此體位便於父母觀察嬰兒有無嘔奶、呼吸是否通暢、臉色是否正常。 但是， 長期仰臥平躺可令後腦勺在重力作用下變扁， 建議使用中空的圈形枕頭， 以免等到顱骨發育固定後難以糾正， 但是不宜使用高枕頭。 父母可利用嬰兒對自己的注意， 將其一會兒放在媽媽左側， 一會兒放在媽媽右側， 也可避免頭顱畸形。

AAP建議避免柔軟的床上用品， 應把嬰兒放在硬質、裝配緊密的床墊上， 覆蓋嬰兒要使用較輕的床單，

不要使用厚棉被。 蔡衛明稱， 小於三、四個月的嬰兒還不會抬頭和翻身， 使用太柔軟的床上用品會埋住嬰兒的臉， 影響口鼻通氣而造成危險。

有條件的話， 避免讓嬰兒和大人睡在同一張床上， 以免被大人的身體壓到。 最好使用單獨的、便於觀察的嬰兒床， 可減少嬰兒對父母的依賴， 對其性格發展有好處。 AAP建議讓嬰兒與父母睡在同一個房間， 以便夜間餵奶， 但不要把嬰兒放在沙發等表面上睡覺;確保房間溫度不能過高， 以大人少量穿衣就感覺舒適、觸摸嬰兒不感覺發熱為宜。

嬰兒胃的容積較小， 胃的入口(賁門)肌肉發育未完善而較為鬆弛， 令吃進去的東西容易返流。 嬰兒吃奶時容易把空氣吞到胃裡，

排出空氣時容易嘔奶， 嗆進氣管就容易造成堵塞甚至窒息。 因此， 蔡衛明建議嬰兒在睡前不能吃得太飽， 進食後可豎起嬰兒拍背部， 排完氣再睡。

小編溫馨提示：預防嬰兒猝死綜合症 床上用品不宜太軟。 所以為了更好的保證嬰兒的健康， 我們要為寶寶選擇合適的床上用品， 讓寶寶採取合適的睡姿， 同時避免和父母同張床睡覺， 最好是同屋。