預防嬰兒輔食過敏的技巧

在給寶寶添加輔食時, 媽媽們應注意預防嬰兒輔食過敏的出現。 嬰兒期是食物過敏高發的一個階段, 有不少寶寶會出現食物過敏的情況。 輔食添加不當也會間接的影響到寶寶的健康, 所以, 學會如何預防嬰兒輔食過敏很重要。

堅持母乳餵養, 避免過早添加輔食

育兒專家們都一致認為, 純母乳餵養是預防嬰兒食物過敏的最有效方法之一。 這是因為:①在嬰兒腸道不成熟期, 母乳餵養可減少接觸異體蛋白的機會;②母乳餵養可通過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長, 發揮抗感染及抗過敏的作用;③母乳中的特異性抗體可誘導腸黏膜耐受,

Advertisiment
從而減少過敏反應的發生。

因食物過敏還與遺傳因素有關, 有食物過敏史的夫婦, 懷孕後期要提防曾使自己過敏的食物, 以免讓孩子通過母乳間接過敏。 哺乳期間, 母親更要避免吃容易引起過敏的食物。

注意輔食品種的選擇和添加順序

研究發現, 嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。 多數食物過敏原為糖蛋白, 牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用, 雞蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵轉鐵蛋白也可引起過敏。 鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發過敏的抗原存在。

第一種給嬰兒引入的輔食應是易於消化而又不易引起過敏的食物,

Advertisiment
米粉可作為試食的首選食物, 其次是蔬菜、水果, 然後再試食肉、魚、蛋類。 總之, 輔食添加的順序依次為穀物→蔬菜→水果→肉、魚、蛋類。 較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等, 應在1歲以後才提供。

掌握循序漸進的輔食添加原則

給嬰兒添加輔食要掌握由一種到多種, 由少到多, 由細到粗, 由稀到稠循序漸進的原則。 每次引入的新食物, 應為單一食物, 少量開始, 以便觀察嬰兒胃腸道的耐受性和接受能力, 及時發現與新引入食物有關的症狀, 這樣可以發現嬰兒有無食物過敏, 減少一次進食多種食物可能帶來的不良後果。

在給嬰兒試食一種新食物時, 嬰兒常有拒食、不合作的表現。 通常, 這是嬰兒的防禦本能, 可停喂2-3天后再試喂。

Advertisiment
但有時嬰兒對食物過敏的反應僅表現為一種保護性拒食行為。 若嬰兒持續拒絕某種食物, 也要考慮有食物過敏的可能, 引入應慎重。

相關用戶問答
  • 2回答

    嬰兒吃輔食過敏怎麼辦才好?

    你好,從開始添加輔食起,家長要注意第一次的食用量不宜過多,以免出現過敏反應,同時密切注意孩子食用後的異常反應,如果有腹瀉、嘔吐、出皮疹等症狀時,應停用該食物,間隔幾天後再試,如果仍然出現類似症狀,就... [詳細答案]

  • 1回答

    如何預防嬰兒牛奶過敏?

    一般來說,相比含完整牛奶蛋白的普通嬰兒配方餵養,母乳餵養的寶寶發生過敏的風險較低,所以母乳餵養是比較便捷的預防嬰兒牛奶過敏方式。因為母乳中的蛋白質對寶寶來說是同種蛋白,過敏性很低;母乳還有雙歧桿菌等... [詳細答案]

  • 4回答

    六個月嬰兒輔食要先添加什麼?

    先給寶寶吃米粉。我家就是這麼吃的。剛開始自己在家磨,後來聽人家說這樣寶寶的營養不夠,就買了穀之愛的那個小米米粉給寶寶吃。剛開是寶寶不怎麼習慣用勺子,後來慢慢就好了,現在食欲挺好的,也很愛吃。 [詳細答案]

  • 6回答

    六個月嬰兒輔食到底應該怎麼添的?

    世界衛生組織建議六個月內嬰兒應純母乳餵養,六個月後可逐步添加輔食。選擇輔食時應從大米糊開始。大米是過敏可能性最小、最容易消化的食物食材,還能添加其他材料,是輔食的基本材料。輔食添加應從稀到稠,細到粗... [詳細答案]

  • 2回答

    嬰兒輔食量需要監控麼

    您好,只要寶寶的精神狀態良好,身體發育正常,大小便正常,那就不用控制奶量,隨著寶寶逐漸的長大,輔食的添加,寶寶的奶量自然會下來的。 這個時期,您可以適當的給寶寶添加些果汁或菜水等,既可以控制奶量,也... [詳細答案]