此湯含有豐富的鈣質， 可改善妊娠時腳易抽筋之現象。
原料：杜仲1克， 調味料、味精、鹽、生粉、水適量；莧菜250克， 銀魚100克， 豬肉絲25克， 高湯1000毫升。
製作：先將莧菜揀好後洗淨， 切小段備用， 再將鍋內加高湯燒開後， 放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾；後加鹽調味， 並用生粉水勾薄芡即可。
保健功效：杜仲可補肝腎、強筋骨；銀魚、莧菜含有豐富的鈣質， 可強筋骨。
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懷孕期孕婦腿抽筋是缺什麼嗎？怎麼緩解？
你好,你的情況是缺鈣引起的。你應該注意保溫,不要過度疲勞,多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣.建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,... [詳細答案]
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孕婦腿抽筋是怎麼回事？平時有補鈣啊
你好,你的情況是缺鈣引起的。你應該注意保溫,不要過度疲勞,多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣.建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,... [詳細答案]
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孕婦腿抽筋是什麼原因？會影響寶寶發育嗎？
大部分的孕婦都會出現小腿抽筋，是孕婦缺鈣的表現，由於缺鈣導致肌肉的敏感性增加。所以出現了下肢痙攣，尤其是在寒冷、疲勞的情況下，這樣的症狀更容易發現。于妊娠晚期多見，常在夜間發作，孕婦特別難受，同時影... [詳細答案]
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孕婦腿抽筋是由於缺鈣引起的嗎？
你好，考慮缺鈣引起，目前胎兒發育已經挺快，鈣需求也增加需要從母體裡攝取大量的鈣質，孕婦缺鈣就容易腿抽筋，建議媽媽多補鈣和維生素D，此外食補和多曬太陽多運動也是很好的，並且夜裡睡覺注意腿部保暖。 [詳細答案]
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什麼原因會導致孕婦腿抽筋？
你好，考慮缺鈣引起，目前胎兒發育已經挺快，鈣需求也增加需要從母體裡攝取大量的鈣質，孕婦缺鈣就容易腿抽筋，建議媽媽多補鈣和維生素D，此外食補和多曬太陽多運動也是很好的，並且夜裡睡覺注意腿部保暖。 [詳細答案]
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