懷孕對於女性來說本身就是很辛苦的， 再加上夏天的這三個月， 只能用炎熱、甩汗等字眼來形容。 在這樣的季節中， 我們最害怕發生的就是中暑。 所以在夏天的時候要讓自己的房間通風， 要時常多喝溫開水， 並要備上清熱解毒的食品。 如果在孕期出現中暑的症狀， 不要亂吃藥， 上正規醫院治療才好得快。
夏季預防孕期中暑， 相信中過暑的人都知道， 那種無力感、昏倒的感覺好無助。 本來夏季就那麼的熱， 太陽又非常的大， 走在外面感覺自己就像熱鍋上的螞蟻， 這個時候要是出現頭暈呀、突然想要吐的感覺呀，
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中暑的症狀相信大家都不想讓它出現在自己的身上， 那麼你掌握好預防的方法了嗎?預防中暑的方法要是你掌握好了， 並實踐了， 那麼恭喜你你不會出現中暑的症狀了。
下面教大家更細緻一點的預防方法：
1、注意水分的補充， 要養成愛喝溫開水的習慣， 一定不能等到口幹非常渴的時候了才喝水
2、不要挑食， 夏季是五穀雜糧新鮮“出爐”的好季節， 應該多吃一些
3、飲食上不要經常吃那些沒有營養的食物， 應該多吃一些含有很多蛋白質的食物， 還要多喝牛奶
4、其實， 最好不要在最熱的時候出門，
