預防寶寶便秘的方法大全

便秘問題會讓寶寶難受， 這個時候家長們的心裡頭又何嘗不難受呢？到底寶寶為什麼出現便秘問題呢?怎麼樣才能預防寶寶便秘？從寶寶便秘的原因著手， 爸爸媽媽可以選擇什麼方法對寶寶便秘進行對應的治療呢？接下來， 讓我來共同解答這些問題。

寶寶便秘的原因

寶寶便秘是一種較常見的症狀， 根據引起便秘的不同原因可分兩大類， 一類屬功能性便秘， 這類便秘較多見， 經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。 另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般調理是不能痊癒的，

必須經外科手術矯治才可徹底治癒。 絕大多數的寶寶便秘都屬功能性。

寶寶功能性便秘的原因很多， 但大多數是由於飲食調配不當， 生活缺乏規律引起。 便秘的防治應根據不同原因加以處理。 一般母乳餵養的寶寶較少便秘。 人工餵養的寶寶容易便秘， 如果發生， 可以喂橘汁、西瓜汁、鳳梨汁、番茄汁等， 還可吃菜泥、蘋果泥及香蕉等輔食以增加腸蠕動。

如何知道寶寶便秘

寶寶是否便秘， 不能只依據排便頻率為標準， 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。 每個寶寶各自身體狀況不同， 因而每日正常排便次數也有差別。 例如， 完全食母乳的寶寶每日排便次數可能較多， 用牛奶及其他代乳品餵養的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次，

只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 就是正常的。

寶寶出現便秘的症狀

1. 寶寶大便量少、乾燥;

2. 大便難於排出， 排便時有痛感;

3. 寶寶的食欲減退。

4. 腹部脹滿、疼痛;

引起寶寶便秘的原因是多方面的， 常見的原因是飲食結構不合適， 如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高， 會使大便呈鹼性而變得乾燥難解; 食物中鈣多也會發生便秘。

預防寶寶便秘的的5種方法

方法一， 對寶寶食物選擇進行改變， 可以用白蘿蔔熬梨水， 梨子不要去核， 用來治療寶寶的便秘。 另外注意要讓寶寶多喝水， 一歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。 或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量，

一百毫升奶加5～8克白糖， 也可喂些優酪乳。

可以將肥皂削成手指粗細， 頂頭部分削圓， 先用少許水將肥皂條潤濕後再緩慢插入寶寶肛門內。 儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分刺激腸道蠕動的作用。 仍不見效者， 用開塞露或溫鹽水灌腸。

方法二， 保證寶寶活動量， 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 爸爸媽媽要多抱抱， 給寶寶做做簡單的健身操， 活動小手小腳， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

聰明法則2 給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動， 對寶寶的便秘治療起到輔助作用。 每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。

手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於促進寶寶消化。

方法三， 合理搭配飲食。 如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥， 可在乳汁中多加點糖類， 亦可喂寶寶一些水果汁。 不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。 蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質， 在寶寶食譜中也應占適當比例。

方法四， 養成定時排便的習慣也是防止寶寶便秘的重要手段。 一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。 清晨餵奶後由成人兩手扶持， 或坐盆或坐多功能便座， 連續按時進行， 一個月後便可養成定時排便的習慣。

方法五， 藥物治療， 適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。

具體用藥及用量應遵醫囑。

愛心提示

膳食纖維通常存在於蔬菜水果特別是富含膠質的食物中， 增加大便體積， 從而起到潤暢通便作用。 補充膳食纖維口服片或口服液一般會影響維生素和礦物質的吸收， 所以不宜與各種維生素， 礦物質， 或牛奶一起服用。

寶寶的飲食一定要均衡， 不能偏食， 五穀雜糧及各種蔬菜水果都應均衡攝入。 還不太會咀嚼的小寶寶則可以吃果泥、菜泥或喝些果蔬汁， 以增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 通暢排便。