預防寶寶冬季感冒的注意事項

一到冬天， 家長怕孩子受涼， 總會在自己的穿衣基礎上給寶寶加衣服。 寶寶穿的過多， 容易出汗， 體內喪失過多的水分。 同時因為冬季室內外溫差較大， 孩子一冷一熱反而更易引發感冒。

寶寶感冒後， 常常會出現發熱(體溫超過38℃)、咳嗽、眼睛發紅、嗓子疼、流鼻涕。 還會伴有食欲下降。

室內溫度較高， 窗門緊閉， 空氣流通性差， 很容易造成一些致病細菌和病毒的繁殖， 入侵到兒童體內。 因此即使是在寒冷的冬季， 也要每天定時開窗換氣， 並加大室內濕度， 可在暖氣上放上濕毛巾，

多吃些新鮮的蔬菜、水果以補充維生素， 豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質， 從而增強寶寶的抗病能力。

冬季預防感冒的食物：雞湯、大蒜、海帶、紅色果蔬：番茄、紅莧菜、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物等。

穿著厚度適宜， 可通過寶寶頸背部進行判斷。 當寶寶的頸背部溫熱無汗或微汗， 雙手溫暖， 是最適合的穿衣狀態。 如果頸背部無汗， 雙手冰冷， 可適當加衣一件。 如果頸背部出汗， 不論手溫或涼， 均提示衣物過多。 一旦發現寶寶的衣服被汗浸濕， 最好儘快更換。

戶外運動和冷空氣的刺激對於增強寶寶呼吸道的抗病能力很有幫助。 冬季可以選擇風小，

寶寶活動出汗後， 貼身衣物如果不及時換洗， 很容易導致寶寶著涼感冒。 因此對於寶寶貼身衣物， 建議經常換洗。

在清洗寶寶貼身衣物上， 哈丁寶貝嬰兒洗衣皂可謂是媽媽手洗的首選。

1、100%無磷， 絕不含香精、苯、色素及漂白粉。

2、天然植物皂基成分， 深層去除污垢。 能有效去除奶漬、唾液、果汁等髒汙， 使衣物潔淨柔亮。

3、富含抑菌成分， 能有效殺出大腸桿菌及有害細菌。

4、天然防過敏。 天然植物精粹， 含有母菊花提取物， 能有效防止寶寶過敏現象出現。

5、富含蜂蜜佳品， 潔淨更呵護媽媽雙手。

除此之外， 保證寶寶睡眠充足、避免接觸傳染源也是值得注意之一。