預防寶寶喝奶粉不上火有新招

冬季的氣候乾燥， 奶粉是比較上火的食物， 可是寶寶又離不開奶粉， 這可愁了爸爸媽媽們。 那麼如何才能預防寶寶喝奶粉不上火呢?試試小編的方法， 能不能幫到你。

喝水很重要

1、在寶寶早上醒來的時候， 不要急於給寶寶喝奶粉， 而是要先給寶寶喝一些白開水， 這樣有助於清理一下腸胃。 如果寶寶有發燒等病狀的時候， 可以適量的給寶寶增加喝白開水的次數。 有時候也可以在水里加一點葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝， 也是很有預防上火的作用。

2、如果是有喝奶粉的寶寶， 那麼在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，

分量大概就是餵養奶量的1/2就可以了。 具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升;第二個星期是45毫升;一個月之後就可以增加到50-60毫升;3個月的時候就 60-75毫升;4個月的時候就70-80毫升;6個月的時候就80-100毫升;到了8-12個月的時候就可以餵養100-120毫升了。

飲食很關鍵

1、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候， 一定要注意根據提示， 按照奶粉的正常比例沖調， 也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡萄糖， 這樣能夠有助寶寶的消化， 還能預防上火。 也可以在裡面適當的加一點菊花精， 也是有預防上火的作用， 如果寶寶剛好是在上火的期間的話， 就要注意適當的減少一些餵奶量了。

2、寶寶在2個月以內是最好就不要給他們餵養水果汁和蔬菜汁，

而且寶寶添加輔食的話可以等到四個月之後， 不要過早的添加。 等四個月後適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。

3、控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要， 為寶寶挑選配方奶粉時， 應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉， 儘量選用精製植物油配方， 寶寶喝了不上火， 對鈣質和脂肪的吸收會更好， 這樣才有助於嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

習慣要養成

培養寶寶自幼養成正常排便的習慣， 寶寶排便與進食一樣重要。 進食是為了寶寶生存和生長發育，

排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外， 免除機體損害。 一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 例如每日定時讓寶寶坐馬桶， 即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。