預防寶寶夜尿頻繁的撫觸與按摩

媽媽們有時候會發現， 寶寶晚上起床小便的次數比較多， 這讓媽媽們很苦惱。 也影響孩子的睡眠品質， 我們可以通過一些方法來緩解寶寶晚上夜尿頻繁。 比如按摩， 我們來看看應該怎樣給孩子進行按摩有助於緩解呢？

功效：減少寶寶起夜次數， 緩解緊張情緒， 促進寶寶神經功能發育。

撫摩步驟

步驟一：媽媽左手握住寶寶的手腕， 然後找到寶寶的脾經、腎經和小腸經， 用右手拇指從寶寶的指尖推向指根， 並用指腹在小指螺紋面旋推撫摩50 ～100次。

步驟二：寶寶仰臥在床上， 媽媽用掌根緊貼在寶寶的氣海穴（下腹臍部與恥骨直線連線的3/10處），

步驟三：雙手輕輕抓捏寶寶的大腿， 從大腿根一直捏到寶寶的腳踝。 反復數次後在腳踝內側上緣三指處找到三陰☆禁☆交穴， 用手指按揉該穴1～3分鐘。
育兒網小提示：

頻繁起夜會影響寶寶的睡眠品質， 除了定期撫擘之外， 在日常生活中也應多加注意， 防止寶寶過度勞累或者興奮。