預防寶寶感冒先潤腸通便

每到冬季， 上呼吸道感染的發病率就會明顯上升， 尤其是幼兒園兒童、中小學生的感冒人數明顯增多。 另外， 臨床發現， 十個感冒小兒八成大便不通。

近日記者走訪沈城各大醫院兒科發現， 兒童感冒病例居高不下。 沈陽市婦嬰醫院兒科李醫生提醒， 最近沈城忽高忽低的氣溫， 是兒科診室門口大排長龍的主要原因。 這種氣候， 很容易誘發病毒性☆禁☆感冒、發燒、肺炎、腦炎、中耳炎等疾病。 一旦發現寶寶有類似癥狀， 應該立即送到正規醫院診治， 以免延誤病情。

現在， 許多父母一見孩子咳嗽、發燒， 就急著喂藥、輸液，

調查發現， 小兒感冒的發生很多與不良飲食習慣有關。

李醫生提醒， 冬季兒童預防感冒一定要注意節制飲食。 平時應讓孩子多吃富含粗纖維的蔬菜水果， 如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等， 還可以多吃些具有潤腸通便作用的食物， 如蜂蜜、香蕉、銀耳、芝麻等， 還要適當增加孩子的室外活動量。